Czy niski poziom HDL stanowi ryzyko cukrzycy typu 2?

Niski poziom cholesterolu HDL rzeczywiście wiąże się ze zwiększonym ryzykiem rozwoju cukrzycy typu 2. Cholesterol HDL, znany również jako „dobry” cholesterol, pomaga usunąć nadmiar cholesterolu z tętnic i przetransportować go z powrotem do wątroby w celu usunięcia z organizmu.

Kilka mechanizmów łączy niski poziom cholesterolu HDL ze zwiększonym ryzykiem cukrzycy typu 2:

Insulinooporność: Niski poziom cholesterolu HDL często wiąże się z insulinoopornością – stanem, w którym komórki organizmu stają się mniej wrażliwe na hormon insulinę. Insulinooporność upośledza zdolność organizmu do efektywnego wykorzystania glukozy, co prowadzi do podwyższonego poziomu cukru we krwi i ostatecznie przyczynia się do rozwoju cukrzycy typu 2.

Zapalenie: Niski poziom cholesterolu HDL powiązano z przewlekłym stanem zapalnym, który jest istotnym czynnikiem ryzyka różnych schorzeń, w tym cukrzycy. Zapalenie może uszkadzać komórki i tkanki oraz przyczyniać się do insulinooporności i zaburzonego metabolizmu glukozy.

Stres oksydacyjny: Cholesterol HDL ma właściwości przeciwutleniające, które pomagają chronić organizm przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Niski poziom HDL zmniejsza tę ochronę, czyniąc osoby bardziej podatnymi na stres oksydacyjny. Stres oksydacyjny może uszkadzać komórki i tkanki, w tym te zaangażowane w sygnalizację insulinową i metabolizm glukozy, ostatecznie zwiększając ryzyko cukrzycy.

Dysfunkcjonalne komórki śródbłonka: Cholesterol HDL odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i funkcji komórek śródbłonka, które wyściełają wewnętrzne ściany naczyń krwionośnych. Niski poziom HDL może prowadzić do dysfunkcji tych komórek, upośledzając ich zdolność do regulowania przepływu krwi, napięcia naczyniowego i stanu zapalnego. Dysfunkcja śródbłonka wiąże się z insulinoopornością i zwiększonym ryzykiem cukrzycy.

Należy pamiętać, że sam niski poziom cholesterolu HDL nie determinuje ryzyka cukrzycy. Inne czynniki, takie jak niezdrowa dieta, brak aktywności fizycznej, otyłość, palenie tytoniu i cukrzyca w rodzinie, również przyczyniają się do rozwoju choroby. Jednakże utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu HDL poprzez modyfikację stylu życia i, jeśli to konieczne, leczenie, może pomóc zmniejszyć ogólne ryzyko cukrzycy typu 2.