Brzuch Zapobiegania kwasowa

kwas żołądkowy jest potrzebna , aby rozbić i rozpuścić jedzenie , gdy dostanie się do żołądka . Żołądek wytwarza kwas potrzebne , ale spożywanie niektórych pokarmów i innych warunków może spowodowaćżołądek do produkcji nadmiaru kwasu . Może to spowodować zgaga, kwaśne odbijanie i wrzodów żołądka . Nieleczonynadmiar kwasu żołądkowego może prowadzić do krwawienia z żołądka i zwiększa ryzyko raka żołądka . Pokarmy

Niektóre produkty przyczyniają się do zgagi i nadprodukcją kwasów żołądkowych . Kwaśne pokarmy , takie jak pomidory, pomarańcze, grejpfruty i ocet powinien być ograniczony . Ostrych przypraw , takich jak papryka chili i gorącym sosem i tłustych pokarmów , takich jak hamburgery i frytki mogą także powodować dodatkowe kwasu żołądkowego do budowania . Alkohol , napoje kofeiny i napojów gazowanych może również powodować dodatkowego kwasu żołądkowego .
Leki

over -the-counter leki zobojętniające takie jak Mylanta lub Maalox może zmniejszyć kwasu żołądkowego i zapobiec zapalenie błony śluzowej żołądka . Leki zobojętniające sok żołądkowy mogą nie wystarczyć do zapewnienia pomocy , więc lekarz może przepisać kwasowe , takie jak blokery Tagamet i Zantac . Leki te zmniejszają wydzielanie kwasuw żołądku . Leki takie jak Prilosec i prevacid są inhibitory pompy protonowej . Leki te pomagają wyłączyć produkcję kwasu kompleksowo i na dłuższe okresy czasu . Imperium Lifestyle Zmienia

Utrzymywanie zdrowego przewodu pokarmowego jest istotne dla ogólnego samopoczucie . Jedz mniejsze porcje zamiast farszu siebie i jeść w regularnych porach . Utrzymać zdrową wagę , jak nadwaga może zwiększyć zgagę i wzdęcia . Wykonywania co najmniej 30 minutdziennie, pomaga przenieść marnotrawienia żywności przez organizm szybciej . Stres może powodować twój żołądek do nadprodukcji kwasu żołądkowego . Zmniejszenie stresu w swoim życiu z medytacji lub jogi złagodzenie lub taśmy , z leków może zmniejszyć kwasu żołądkowego powoduje .
Zbiory Rozwiązania

Możesz zmniejszyć ilość kwasu w żołądku wykonując pewne wytyczne . Poza tym jest niezdrowe , palenie może podrażniać wyściółkę ochronną żołądka i może prowadzić do raka żołądka . Przeciwbólowe , takie jak aspiryna i ibuprofen może powodować podrażnienie żołądka . Przełącz na paracetamol , który jest bardziej przyjazny dla żołądka . Ograniczenie spożycia alkoholu , który może to naruszać błonę śluzową żołądka . Skonsultować się z lekarzem na temat wszelkich ćwiczeń lub zabiegów leków , aby zapobiec kwasu żołądkowego . Imperium