Co to jest Lactobacillus acidophilus
ukraiński naukowiec , Ellie Miecznikowa otrzymał Nagrodę Nobla w dziedzinie medycyny w 1908 roku za odkrycie i pokazanie, jak pożyteczne bakterie mogą być wprowadzane do organizmu ludzkiego w celu poprawy zdrowia . W swoim życiu osobistym , Miecznikowa pili mleko i jogurt fermentowane , doświadcza zdrowia przez całe życie.
Badania nie wznowił do 1965 roku , kiedysłowo " probiotyki " został użyty po raz pierwszy i opisany jako " organizmów i substancji , które przyczyniają się do jelitowe równowagi mikrobiologicznej . " Probiotyki , takie jak L. acidophilus zaczynają być stosowane w żywności , oprócz mleka i jogurtu , takich jak mięso , rośliny i suplementów .
Używa
Użyj czopki dopochwowe wykonane z L. acidophilus do leczenia bakteryjnego zakażenia pochwy i drożdżycy ( Candida ) . Niektóre znaleźć jedzenie jogurt z L. acidophilus być pomocne również .
University of Maryland Medical Center sugerują, że " umieszczenie jogurt z żywych kultur acidophilus bezpośrednio do obszaru pochwy , stosując jednorazowe łopatki i noszenie podpaski , zmniejszają swędzenie i stan zapalny . " Sugerują również wstawienie L. acidophilus kapsułki lub tabletki bezpośrednio do pochwy w leczeniu zakażeń drożdży lub pochwy .
Weź L. acidophilus także suplementy jeśli cierpią z powodu biegunki podczas podróży .
Korzyści
L. acidophilus ma wiele znanych korzyści dla organizmu. Na przykład , wzmocnić swój układ odpornościowy poprzez spożywanie jogurtu lub mleka spożywczego zawierającego L. acidophilus . Zapobiec lub pomóc uzdrowić moczowych zakażeń L. acidophilus . Weź L.acidophilus obniżyć ryzyko alergii , takie jak astma , egzema , katar sienny i mleka .
Także , jeśli jesteś z nietolerancją laktozy , biorąc L.acidophilus poprawi zdolność do trawienia i wchłaniania laktozy . Złagodzić niestrawność , zaparcia, i objawów zespołu drażliwego jelita z tego probiotyku . Łódź
Według Uniwersytetu Maryland Medical Center , prowadzi się badania na studia , jak L. acidophilus może pomóc na raka jelita grubego i biegunki związanej z HIV .
Zakup i dawkowanie
Znajdź L. acidophilus we wszystkich suplementów naturalnych sklepach ze zdrową żywnością i online . Sercowo-naczyniowy chirurg , autor i gospodarz talk-show Mehmet Oz, MD, sugeruje się 20 mg dwa razy na dobę z L. acidophilus . Upewnij się, że " od 1 do 2 miliardów organizmów żywych " są wymienione na etykiecie butelki .
Jogurt jest kolejnym sposobem, aby dostać się probiotyki. Sprawdzić etykietę pierwszy i upewnij się, że mówi: " aktywne kultury , " Lista L. acidophilus . Jedz 8 uncji jogurtu dziennie. L. acidophilus jest również w fermentowanych produktach spożywczych, takich jak miso i tempeh , zarówno wykonane z soi .
Zbiory Wskazówki i ostrzeżenia
Skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem L. acidophilus . Mimo, że to jest bezpieczne do podjęcia i nie ma znanych skutków ubocznych , najlepiej poinformować lekarza, co stanowi uzupełnienie stosowania leku .
Weź L.acidophilus po zrobieniu przepisane antybiotyki , aby przywrócić zdrowe bakterie w organizmie . Antybiotyki niszczą zdrowe bakterie .
L. acidophilus ma tylko jeden znany interakcji leku i to z sulfasalazyna . Nie bierz L. acidophilus , jeśli bierzesz to wrzód lekarstwa . Łódź
Zgodnie z Mayo Clinic , " kobiety w ciąży powinny korzystać L.acidophilus ostrożnie i pod nadzorem lekarza , jeśli w ogóle. "
