Jakie są przyczyny nadmiernej Przewlekłe wzdęcia ?

Wzdęcia toprawidłowego funkcjonowania organizmu spowodowane przez nagromadzenie nadmiaru gazu w organizmie . Jednak nadmierne wzdęcia nie jest normalny i może być spowodowane przez kilka różnych czynników. Pokarmy
Beans i brązowy ryż są bogate w błonnik

przekąski takie jak fasola, karczochy może spowodować nadprodukcję bakterii w żołądku , co może prowadzić do nadmiernego wzdęcia . Spożywanie pokarmów , które zawierają duże ilości błonnika , takie jak fasola, ryż brązowy , również powoduje wzdęcia .
Nietolerancja fruktozy nietolerancja fruktozy Foto spowodowane także śliwek i gruszek

Fruktoza nietolerancja powoduje nadmierne wzdęcia, biegunki i wzdęcia w nietolerancyjnych ludzi, którzy jedzą śliwki, gruszki i jabłka . Imperium nietolerancja laktozy
mleczarskie powinny być spożywane z umiarem

75 % osób z nietolerancją laktozy , które mogą powodować nadmierne wzdęcia kiedy tylko jeść produkty zawierające nabiał .
zespół jelita drażliwego (IBS ), wzdęcia brzucha
mogą być równie nieprzyjemne jak wzdęcia

dokładna przyczyna IBS jest nieznana , ale uważa się, stres psychiczny powoduje fizyczny dyskomfort w jelitach . Objawy to , wzdęcia, skurcze , zaparcia i wzdęcia .
Gastroenteritis

zapalenie żołądka i jelit jest z ciebie przewodu pokarmowego i powoduje ostre biegunki , oprócz wzdęć . Zapalenie żołądka i jelit jest spowodowane przez bakterie w niedogotowane mięso.
Zbiory zadośćuczynienie

Aby zmniejszyć nadmierne wzdęcia , pić więcej wody , jeść i żuć jedzenie wolniej , i uniknąć nagłych wzrostów błonnika w Twoja dieta . Unikaj jedzenia fasoli, kapusty, brukselki , brokuły i groszek . Jeśli na laktozę , należy unikać produktów mlecznych . Imperium