Zrób to sam : 5-sekundowe Dwukropek Czyszcząc

Wszystko, co jeść kończy się w okrężnicy , a część materiału staje się toksyczny i buduje . Te toksyny i bakterie mogą powodować choroby, zaparcia i zapewnić schronienie dla pasożytów . Ponieważ wielu z nas przejadać , oczyszczanie i detoksykacja stają się ważne . Lewatywa tonajszybszy i najprostszy sposób , aby całkowicie opróżnić swój przewód pokarmowy . Musisz jedną torbę lewatywy , w każdej lokalnej kupienia aptece lub drogerii i jeden ręcznik . Przygotowanie

Przejdź jeden posiłek przed zastosowaniem lewatywy . Możesz użyć czyjejś pomocy, aby dać leczenie lewatywa ) lub to zrobić sam. Należy położyć ręcznik na podłodze w łazience w razie wypadku . Leżał na ręczniku , albo na rękach i kolanach lub na brzuchu z jednym kolanie podniesioną w stronę brzucha . Użyj jakiś rodzaj Lubrykant na dyszy lewatywa dla łatwego wkładania .
KorzystanieLewatywa

zrelaksować ciało i odbytu . Z jednej strony , należy alboosoba pomaga powoli włóż dyszę lewatywy do odbytu . Pamiętaj, aby zrelaksować się i pobytu wygodne . Delikatnie ścisnąć butelkę dupkiem , a wydech podczas gdy roztwór soli wchodzi jelita grubego . Imperium Ewakuacja

roztwór soli daje brzucha ciepłe uczucie dokręcania . Kiedy nadszedł czas na ewakuację , należy albo Twój pomocnik delikatnie wyjąć dyszę nad toaletą , aby zapobiec wyciekom . Po ewakuacji , weź kilka głębokich oddechów i poczuć spokój ulgę . Imperium