Naturalne leki na suchość w jamie ustnej

Twoje usta są suche przez większość czasu , ponieważ gruczoły ślinowe , znajdujące się po obu stronach ust, nie produkują wystarczającej ilości śliny . Twoje usta potrzebuje śliny , aby pomóc pozbyć się cząstek płytki nazębnej , kamienia nazębnego , gromadzeniu się cukru i żywności . Bez wystarczającej śliny , masz więcej próchnicy zębów i choroby przyzębia mogą dostać i zapalenia dziąseł . Co powoduje suchość w ustach ?

Suchość w ustach , lub suchość w jamie ustnej , jest warunkiem prawie zawsze spowodowane przez innego stanu lub choroby . Można anemia , reumatoidalne zapalenie stawów , zespół Sjogrena , toczeń i zakażenie gruczołów ślinowych . Skutki uboczne niektórych leków i skutkami radioterapii może powodować suchość w ustach . Ciągły depresja, jak również leki przyjmowane depresji , może przyczynić się do wyschnięcia w ustach . Starzenie się jest kolejną przyczyną suchości w ustach .
, Co można zrobić na suchość w jamie ustnej ?

Lekarz może przepisać to, co nazywa się " sztucznej śliny ", który pomaga utrzymać usta mniej suche. Może również sprawdzić swoje leki i zobacz, czy możesz zostać przełączony do jednego , który nie powoduje suchość w ustach . Ale istnieje również wiele prostych i naturalnych sposobów leczenia suchość w ustach , które można łatwo zrobić dla siebie .

Naturalne sposoby , aby złagodzić suchość w ustach

z suchość w ustach , nie pić wody tak często, jak to tylko możliwe. Trzymaj pod ręką butelkę wody i wypić z nim zawsze, gdy czuje się sucho w ustach . To również pomaga pozbyć się gromadziły się i jedzenie między zębami . Skrzypienie kawałki lodu jest równieżświetny sposób, aby złagodzić suchość w ustach i czyścić zęby

Trzymaj się z dala od alkoholu - . Że wysusza usta . Tak nie pije kawy, herbaty i herbaty miętowej . Zamiast pić ziołowe herbaty owocowe , takie jak czarna porzeczka, malina i żurawina . Sok owocowy jest dobry stymulować ślinę , ale uważaj na zawartość cukru . Łódź

Można również żuć gumę bez cukru , aby stymulować wydzielanie śliny . Owoców bez cukru guma do żucia jest najlepszy , jak guma mięta będzie suche usta . Możesz też od czasu do czasu ssać twarde cukierki bez cukru , ale uważaj - zbyt wiele z nich może mieć działanie przeczyszczające
Dieta dla Dry Mouth

. Unikaj pikantnych , słonych , słodkich i kwaśnych pokarmów nadmiernie . Ostre i słone potrawy są trudne do jedzenia , jeśli masz suchość w ustach . Żywność bogatą w cukier przyczynia się do próchnicy zębów , a także do sucha . I kwaśne pokarmy mogą zaatakować szkliwo zębów . Napoje gazowane , a zwłaszcza cola , również nie są zalecane.

Jedz pokarmy , które wymagają intensywnego żucia , takie jak marchew, jabłka i selera . Żuć wszystko powoli i dokładnie żywności jako żucia stymuluje wydzielanie śliny . Trzymaj się z dala od żywności , które fragmenty łatwo i wpada między zębami , takich jak orzechy i popcorn .
Nasze zęby Czyste

Ponieważ z suchości w ustach nie twoja ślina oczyścić usta prawidłowo , masz więcej próchnicy i płytki nazębnej , szczególnie między zębami . Szczotki i nici tak często, jak to możliwe , na pewno po każdym posiłku . Między regularne szczotkowanie , zmoczyć palec , zanurzyć go w soli i delikatnie masować dziąsła przez minutę lub tak . Dokładnie spłukać ciepłą wodą z solą . Ponadto, mają dentysta uczy, jak drapać twój język czysty i to zrobić regularnie .

Zamiast do płukania jamy ustnej miętowy po szczotkowaniu , spróbuj wypłukać usta z szałwii , tymianku i rozmarynu . Dodaj 1 łyżeczka. każdego z dzbankiem wody i pozostawić do wrzenia przez kilka minut. Przecedzić mieszaninę do dużej butelki wody , ostudzić i użyć jako płukanka ; posiada właściwości antybakteryjne , które pomagają utrzymać higienę jamy ustnej . Imperium