Dieta dla Pancreatis
Przed wdrożenia nowej diety , ważne jest, aby ocenić, co przyczyniło się do rozpoznania zapalenia trzustki . Trzeba podjąć twarde spojrzenie na to, co rodzajów żywności i napojów jesteś konsumentami oraz określenie ewentualnych sprawców . Ponadto, trzeba być uczciwym wobec siebie , co do stylu życia można prowadzić . Czy jesteśpalaczem ? Czy zbyt dużo alkoholu ? Zachowania te zwiększają ryzyko wystąpienia zapalenia trzustki i pogłębić trwającą flareup .
Co jesz ? Jestznanym faktem , żedieta bogata w tłuszcz jestczynnikiem ryzyka dla rozwoju trzustki . Jeśli czujesz się chory po jedzeniu , może chcesz , aby wyeliminować niektóre rodzaje żywności . Niewłaściwe pokarmy mogą umieścić plamę na trzustkę, a także innych organów trawiennych , takich jak wątroby i pęcherzyka żółciowego . Łódź
Możesz także skonsultować się z alergologa , aby sprawdzić, czy jesteś uczulony na żadnej żywności . Pszenica i nabiał są dwa główne produkty, które mogą zmienić proces trawienia i dieta będą musiały zostać odpowiednio dostosowane .
Zbiory Zmiany nawyków żywieniowych i stylu życia
Kiedy już ocenia swoje nawyki żywieniowe , styl życia i zachowania skierowane na alergie ,następna rzeczą, którą musisz zrobić, to zmienić . Łódź
Według Uniwersytetu Maryland Medical Center , zaleca się, aby wyeliminować picie, palenie tytoniu , produktów bogatych w trans tłuszcze , przetworzonej żywności i kofeinę . Imperium przyjęcie zdrowej diety
odżywianie się jest jednym z najlepszych wyborów można dokonać podczas leczenia zapalenia trzustki . Przyjmując zdrowe, o niskiej zawartości tłuszczu , dieta wysokobiałkowa , bogata w witaminy i minerały będzie umieścić mniejsze obciążenie układu pokarmowego i pomaga zapobiegać innym chorobom , jak również.
Pierwsze, chcesz zmienić wielkości porcji , a częstotliwość w których można zjeść . Rozważmy je małe, częste posiłki. Mniejsze porcje pozwalają na lepsze trawienie , dlatego oddanie mniejsze obciążenie wątroby, pęcherzyka żółciowego i trzustki . To spowoduje również lepsze wchłanianie składników odżywczych .
Ważne jest to, że Twoja dieta jest bogata w całej żywności , które są bogate w witaminy i minerały , a także białka . University of Maryland Medical Center zaleca dietę, która składa się z : •
Pokarmy bogate w witaminy B i żelaza , takie jak pełnoziarniste i zielone warzywa liściaste • Pokarmy bogate w przeciwutleniacze , takich jak jagody , pomidory, czerwone winogrona , wiśnie i brokuły • Szczuplejsze mięsa, takie jak ryby, i chleba i żywności na bazie warzyw , które są bogate w białko , takie jak tofu . • Zdrowe oleje, takie jak oliwa z oliwek • 6-8 szklanek wody dziennie
Suplementy
Pomimo naszych starań , czasami nasze ciała brak niezbędnych składników odżywczych, aby prawidłowo funkcjonować . Czy lekarz uruchomić badania krwi, aby sprawdzić swój poziom odżywcze . Twój lekarz może chcieć rozwiązać te niedobory żywieniowe poprzez podjąć suplementów takich jak multiwitaminy , witaminy D tabletki , pigułki nasenne ropy wapnia lub ryby , które są bogate w kwasy omega- 3 kwasy tłuszczowe . Skonsultować się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek suplementów, aby uniknąć niekorzystnych interakcji z innymi lekami , które mogą być przy . Imperium