aspartam i Ból brzucha

Aspartam jestniekalorycznym słodzik , który zastępuje cukier w napojach gazowanych i innych diet niskokalorycznych przekąsek . Aspartam stał się popularny w Stanach Zjednoczonych, po jej zatwierdzeniu przez Food and Drug Administration w 1981 roku. Według serwisu informacyjnego na aspartam, różne grupy przeprowadzono ponad 100 badań naukowych na temat potencjalnych zagrożeń aspartam , zanim został zatwierdzony . Ale wiele osób nadal uważa , że istnieją poważne efekty uboczne spożycia aspartamu . Ból brzucha

Jedną z głównych skarg na aspartam jest to, że powoduje ból brzucha . Najczęstszymi objawami są: biegunka , wymioty, nudności , wzdęcia i skurcze żołądka .
Przyczyną

Aspartam na własną rękę nie jest uważane za szkodliwe. Problemem jest to, że po jego spożyciu nasz organizm rozkłada go metanolu , kwasu asparaginowego i fenyloalaniny . Wszystkie te trzy substancje występują naturalnie w organizmie, a także znajduje się w małych ilościach w naturalnych produktów spożywczych takich jak owoce . Ale wszystkie trzy mogą być toksyczne , gdy spożywane w dużych dawkach . Imperium Zalecana ilość

Na plus , jest to prawie niemożliwe, aby spożywać tyle aspartam , aby osiągnąć toksyczny poziom . Według Jeanne Twardowski , autor " Skutki zdrowotne Sztuczny słodzik aspartam , "osoba 150 funtów musiałby zużywać 19 puszek napojów dietetycznych w ciągu jednego dnia , aby osiągnąć toksyczny poziom . Niestety , to nie znaczy, działania niepożądane , takie jak ból brzucha nie wystąpią jeśli pić mniej . Skutki uboczne aspartamu sąindywidualną reakcją , a niektórzy ludzie są po prostu bardziej wrażliwe niż inne.
Diagnoza

Ponieważ skutki uboczne aspartamu nie są spowodowane przez alergię , to jest trudne do zdiagnozowania . Najlepszym sposobem, aby ustalić, czy dolegliwości żołądkowe są powodowane przez aspartam jest prowadzić dziennik żywności . Zapisz wszystko, co jeść i pić oraz jak się czujesz potem. Ostatecznie należy zauważyć tendencję . Pamiętaj, aby podzielić się swoimi spostrzeżeniami z lekarzem .
Leczenie

najlepszy sposób , aby wyeliminować bóle żołądka spowodowane przez aspartam jest po prostu przestać spożywania . Jeśli martwisz się o kalorie z cukru , kontroli części praktyki lub korzystać w pełni naturalny słodzik jak miód . Over -the-counter leki w leczeniu objawów , ale nie zmniejszy przyczyny . Imperium