Co Owoce i Warzywa możesz jeść z uchyłka

uchyłków występuje wtedy, gdy małe woreczki wzdłuż błony śluzowej układu pokarmowego , zwane uchyłków , dochodzi do stanu zapalnego . Objawy to bóle brzucha , zmiany w stolcu , gorączka oraz nudności . Reszta łóżko i lekarstwa są często zalecane jako część leczenia . Podczas gdyciecz i dieta o małej zawartości błonnika jest zalecane w czasie ataku , zmiany w diecie zaleca się jako środek zapobiegawczy . Obejmują one więcej błonnika z owoców i warzyw. Skonsultować się z lekarzem specjalistą , aby określić najlepszą dietę . Nasiona kukurydzy i

Zgodnie z Mayo Clinic , lekarze uważają, że stosowane do nasion i orzechów, kukurydzy utknął w uchyłków , powodując ich do stanu zapalnego . Teraz oni przeprowadzili badania, które usuną ten pomysł . Nie powodują rzeczywiste zakażenia , ani zapobiec atakom . Mogą one jednak być drażniący dla stanu .
I owoce podczas ataku

podczas ataku uchyłków , lekarze zalecają dietę nisko płynnych i włókna do dnia zmniejsza zapalenia . Owoce niskiej włókien w puszkach miąższ owoców i soków owocowych wolne . Mrożone owoce wyskakuje lodu są OK , o ile nie zawierają one miazgi lub nasion , ponieważ mogą one podrażnić uchyłki . Wszelkie desery zawierające owoce powinny być wolne od masy , skóry i nasion .

Warzywa podczas ataku

Buliony są zalecane jako część diety podczas płynnej atak uchyłków . Zrób bulion warzywny do picia . Usunąć pestki i skórki z warzyw i gotować je dobrze , aby zmniejszyć zawartość błonnika .
Zbiory owoców jako ochronny

Mayo Clinic zaleca spożywanie 20 do 35 gramów błonnika dziennie jak zapobieganie przed atakami uchyłków . Dobre źródła m.in. jabłka , daktyle , pomidory, maliny , pomarańcze, banany i gruszki . Jedna porcja owoców jako porcja błonnika może zawierać 6 uncji 100 procent soku owocowego ,kawałek średnich owoców , 1/4 szklanki suszone kawałki owoców, 1/2 szklanki owoców . Są to zalecenia USDA .
Zbiory warzyw jako środek zapobiegawczy

Lekarze także zaleca zwiększenie błonnika z warzyw . Dobrym źródłem błonnika roślinnego na to szpinak , groch, wszystkie rodzaje fasoli i karczochy . Jedna porcja to 1/2 szklanki suszonych fasoli lub grochu, 1/2 szklanki surowych lub gotowanych warzyw, 1 szklanka zielonych, 6 uncji 100 procent soku warzywnego . Pomiary te są zalecane przez USDA .
Zbiory uzupełniające Pokarmy

osoby mające trudności ze spełnieniem zaleceń włókien z ​​zaledwie owoców i warzyw , uzupełnienie z ziaren , takich jak zboża lub suplementy bogate w błonnik , takie jak Metamucil . Imperium