Zioła, które oczyszczenia jelita grubego

Istnieje wiele rodzajów ziół, które mogą zostać podjęte w herbaty, proszku lub płynu do czyszczenia okrężnicy lub jelita grubego odpadów . To jest odpowiednie dla osób zdrowych , aby poprawić trawienie i łagodzi okolicznościowe constipation.Commonly - stosowanych ziół należą Senna, sagrada Cascara , korzeń buckthorn , berberys , korzeń lukrecji , żywokost , dziewanny , korzeń prawoślazu i mech irlandzki , według Carrie L' Esperance , autor The Ancient Cookfire ( 1989, Niedźwiedzia & Co , Santa Fe ) . Dlaczego Ceanse okrężnicy

Jeśli masz 02:58 codzienne wypróżnienia jesteś w mniejszości : wiele osób zgłosić mając dwa lub trzy w tygodniu . Przewlekłe zaparcia mogą powodować wysypki skórne , zwiększenie masy ciała , poczucie niemocy i może być wynikiem niskiej dietę w błonnik , przejadanie się lub słabe jedzenie combinations.Cleansing jelita grubego poprzez picie herbatki ziołowe lub biorąc je w postaci proszku lub ciekłej sposób, aby zachować okrężnicy jasne . Jest ważne, aby zachęcić prawidłowe trawienie i zapobiec gniciu w jelicie grubym , które mogą powodować bloating.The celem jest ustalenie zdrowych wypróżnienia . Pierwsze regularne ćwiczenia i jeść owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste pomoże to zrobić .
Skąd mam wiedzieć, co zabrać i jak często ?

Istnieje wiele komercyjnych ziołowy herbaty , proszki i dodatki płynne zwane " dwukropek czyścić " lub herbaty detox . Detoksykacja zachodzi z ziół działających jako jelit " miotła " , aby poluzować utwardzony odpadów na wewnętrznych ścianach colon.If wybranych użyć herbaty detox lub dwukropek czyścić produkt , postępuj zgodnie ze wskazówkami dokładnie . Można zauważyć,pierwszy dzień , czy produkt jest odpowiedni dla Ciebie . Jeśli masz biegunkę , to produkty not.Some m.in. pysillium materiał siewny, który wchłania wodę i pomaga skrócić czas tranzytu odpadów poruszającego się ciała . Jeśli wzdęcia i zaparcia się z niej , należy do produktów z wiązu lub zmielone nasiona lnu lub nasion kopru zamiast .

Zabezpieczenia

Jeśli masz jakiekolwiek Historia zaburzeń odżywiania, uchyłkowatości , zespół nieszczelnego jelita , rak jelita grubego , cukrzyca , choroby wątroby lub inne poważne problemy zdrowotne , uzyskać świadectwo zdrowia z lekarzem . Na przykład, jeśli masz doświadczenie przewlekłe nieprawidłowości przez lata, może być zbyt ekstremalne zrobić dwukropek czyścić na własną rękę . Zamiast tego, lekarz może skierować cię dostać Colonics w klinice lub w szpitalu , aby usunąć wpływ odpadów , które nagromadziły się na years.Fasting i robi dwukropek czyścić , nie jest to dobry sposób , aby szybko schudnąć . Zamiast zobaczyć dietetyka dla wytycznych . Imperium