Rodzaje oczyszcza ciała

oczyścić ciała jestogólny termin używany do opisania każdego czczo lub system detoksykacji , która promuje eliminację i oczyszcza organizm z toksyn nagromadzonych . Objawy takie jak nieprawidłowości, zmęczenie i zaparcia są często traktowane z produktów oczyszczających organizm . Podstawowym oczyścić ciało może składać się z wody, soku lub surowej żywności . Oczyścić jelita grubego może być również wykonywana bezpośrednio usunąć toksyny z jelita grubego . Woda Oczyścić

oczyścić wody wywołuje na metabolizm tłuszczu ograniczając ciała wszystkich źródeł energii w krótkim okresie czasu ( 03:58 godz.) Po uwolnieniu do krwi , toksyny , które są przechowywane w tłuszczu są metabolizowane i następnie eliminowane jakociało pozbawia oleje tłuszczowe w poszukiwaniu paliwa . Ścisły charakter oczyścić wody wymaga, aby być wykorzystywane jedynie do krótkotrwałego postu. Niektóre programy na czczo wody zachęcić uczestników do pozostania naszybko w okresie 24-godzinnym ; jednak nie jest to zazwyczaj zaleca jak odwodnienie, zmęczenie, osłabienie kończyn i niepokój mogą występować .
Juice Cleanse

oczyścić sok jest system detoksykacji , który obsługuje systemy ciała żywymi enzymów , przeciwutleniaczy i innych składników odżywczych w surowych owoców i warzyw. Sok z granatów , sok z jagód Goji , Acai Berry sok , sok pomarańczowy , sok z cytryny , a także sok pomidorowy i sok z marchwi są wysokie właściwości zapobiegawczych i są idealnym miejscem na oczyszczaniu soku .

Należy oczyścić sok zużywane w krótkim okresie czasu i mówi do zwalczania zaparcia, zatok , zapalenie oskrzeli , otyłość, przeziębienia , grypa , niestrawność , bóle pleców, wzdęcia i wzdęcia , trądzik i zapalnych chorób skóry , a także zmęczenie , według Detox podręczniku . Podobnie jak w oczyszczaniu wody ,celem oczyszczaniu soku jest przepłukać ciała toksyn i odpadów. Jednak , w przeciwieństwie do wody oczyścić ,oczyścić sok wspieranie systemów ciała i zawiera żywienia w procesie detoksykacji .

Oczyścić sok można zrobić na kilka dni, w zależności od programu . Porozmawiaj z dietetyka lub służby zdrowia przed rozpoczęciem oczyścić sok . Imperium Raw Food Cleanse

raw food oczyścić składa się z surowych warzyw i owoców surowych . W przeciwieństwie do oczyszczaniu sokówoczyścić surowy żywności składa się z surowych owoców i warzyw , które są zjadane , a nie zmieszane w soku. Według Bob Davis, założyciel Alternatywne Cancer Zabiegi stronie , " [] doświadczenia łazienka będzie praktycznie bezwonny i [ uczestnicy ] przeżyją niesamowitą prawidłowości . " Wysoka zawartość włókien owoców, takich jak awokado , papaja, guawa i melona oraz warzyw takich jak pomidory, karczocha i fasoli lima pomóc , aby pomóc w eliminacji .

Raw food nie ma oczyścić ograniczeń dotyczących okresu detoksykacji . W rzeczywistości, wiele Diety bazują wokół surowej oczyścić i można je znaleźć w ramach kilku programów użytkowych detoksykacji . Ponieważ owoce i warzywa są zjadane , a nie mieszane , uczestnicy na ogół czują się dłużej niż pełny przeżywa oczyścić sok .
Colon Cleanse

oczyścić jelita grubego może być wykonane jeden z dwóch sposobów. Dodatek może być wykonane albo wprowadza się do odbytnicy lubpompa lub rurka może zostać włożona do odbytnicy i przepłukuje się wodą, aby wywoływać eliminacji. Obie metody są bezpieczne . Jednakże produkty oczyszczania jelita grubego nie są regulowane przez US Food and Drug Administration . Zwolennicy oczyszczenie okrężnicy twierdzą, że do płukania toksyn z przewodu pokarmowego ,proces oczyszczania może zmniejszać objawy związane z zapaleniem stawów , alergię i astmę. Niewiele jest dowodów naukowych na poparcie korzyści z dwukropek czyścić , zgodnie z Mayo Clinic .
Ostrzeżenie

Zawsze przed rozpoczęciem oczyścić ciała niezależnie od skonsultować się z lekarzem czas trwania programu detoksykacji. Monitorować, jak organizm reaguje na oczyszczenie przed przejściem do bardziej restrykcyjnego reżimu oczyścić ciało . Użyj dziennik nagrać uczucie zmęczenia, niepokój lub rozdrażnienie . Jeśli te objawy nie ustąpi w ciągu okresu detoksykacji , zatrzymać oczyścić ciało od razu. Imperium