Jak leczyć i zapobiec nadmiernemu kwasu w żołądku
Jest wielu ludzi , którzy żyją z nadmiarem kwasu żołądkowego i problemów , które go wraz z nim. Biorąc reduktory kwasu każdy dzień jestrozwiązaniem , jest nie zawsze skuteczna i bezpieczna . Najlepszym sposobem, aby leczyć i zapobiegać nadmiar kwasu żołądkowego jest zmienić dietę . InstrukcjeDieta zarządzać nadmiar kwasu w żołądku
1
Jedz małe częste posiłki zamiast dużych. Duże posiłki spowodować żołądek do cięższej pracy i wydzielają więcej kwasu niż gdy tylkożołądek musi rozbić niewielką ilość pożywienia .
2
Jedz węglowodany złożone . Chleb i makarony są łatwe na brzuchu i wziąć wydzielanie mniej kwasu do strawienia . Pracują również nad " chłonąć " część kwasu w żołądku i może pomóc złagodzić objawy .
3
Unikaj tłustych potraw . Tłustych trawić powoli , więcżołądek musi stale utrzymywać wydzielające kwas w celu utrzymania proces trawienia .
4
Uważaj, co pijesz . Alkohol i napoje gazowane pobudzają wydzielanie kwasu w żołądku . Wiele osób z nadmiarem kwasu żołądkowego okaże się, że nie mogą one tolerować alkoholu .
5
Take over-the -counter reduktor kwasu przed posiłkami , jeśli kontrola dieta nie ma żadnego wpływu . Dla osób z ciężkim problemem , enzymy trawienne suplementy są dostępne . Imperium
Następny artykuł:Nerwowy ból brzucha
Poprzedni artykuł:Objawy niedoboru enzymów trzustkowych
pokarmowego Zdrowie
- Jak rozpoznać krwawienie żylaków
- Biegunka związana z bóle stawów
- Jak znaleźć maści za pocieszające Szczeliny
- Jak leczyć wzdęcia
- Znaki i Objawy zapalenia trzustki
- Znaki i Objawy zakaz funkcjonowania pęcherzyka żółciowego
- Kępek Peyera & Choroba Leśniowskiego-Crohna
- anatomia i Funkcja układu pokarmowego