Dieta Leczenie wrzodów żołądka

wrzody żołądka są rany spowodowane przez podrażnienie błony śluzowej żołądka przez kwas lub bakterii znanych jako Helicobacter pylori . Wrzody mogą mieć negatywny wpływ na życie codzienne . To może być trudne do jedzenia i spać z tego stanu, jak nudności , wymioty i bóle brzucha są najczęstsze objawy . Jednak są pewne zabiegi , diety , które są pomocne w łagodzeniu wrzód żołądka . Małe posiłki

odżywiania pięć lub sześć małych posiłków dziennie jestdieta dla skutecznego leczenia owrzodzeń żołądka. Pozwala to mniej żywności się w żołądku w jednym czasie , co pomaga w trawieniu i utrzymuje kwasu żołądkowego pod kontrolą. Jeść każdy posiłek w tym samym czasie każdego dnia . To ćwiczy przewód pokarmowy do produkcji tylko kwas i enzymy podczas spożywania żywności .
Zwiększ Fiber

Błonnik wspomaga trawienie , pomaga rozbić i przejść żywności z żołądka w odpowiednim czasie. Włókno pomaga kwasu ruch z żołądka szybciej, co jest korzystne, ponieważjest już kwas znajduje się w żołądku ,bardziej może podrażniać wrzodów. Świeże warzywa i owoce są najlepsze naturalne źródła błonnika . Dodaj dodatki z włókna dla optymalnego trawienia . Imperium Unikaj smażone i pikantne żywności

Wiele osób uważa , że wrzody są pogarsza jedzenia niektórych pokarmów . Smażone pokarmy zawierają mnóstwo tłuszczu , który może zwiększyć dotkliwość wrzodu . Pokarmy, które są ładowane z przyprawami , takimi jak różne papryki ( czarny, czerwony i ostra ) , czosnek lub proszku Chile, może pogłębić wrzód żołądka . Nie jedz tych rodzajów żywności podczas leczenia wrzodów .
Unikaj kofeiny

Unikaj kofeiny i napojów gazowanych , takich jak napoje i kawy. Napoje te powodują nadmiaru kwasu w żołądku i gazu , które to pogorszyć wrzód i pogorszyć jego objawów. Woda jestnajlepszym rozwiązaniem , gdy cierpi z powodu choroby wrzodowej , pomaga neutralizować kwasy bez dalszego irytujące problemu .
Dołącz Nabiał

Nabiał neutralizują kwasy w żołądek . Spożywać 03:57 porcji nabiału dziennie za najlepsze wyniki . Wybory niskotłuszczowe i beztłuszczowe są najlepsze , ponieważ są one łatwiejsze dożołądka rozkładać i trawić . Imperium