Jak leczyć niestrawność Ból kwasów

Kwas niestrawność jestczęstą skargą . Występuje wtedy, gdy kwas cofa się do przełyku , powodując podrażnienie . Czasem określane jako zgaga lub kwasu refluks , zgaga powoduje palący ból w klatce piersiowej i kwaśny smak w gardle . Objawy mogą trwać od kilku minut do kilku godzin, a często powtarzać dla większości osób. Ciężarnych i osób dorosłych z nadwagą są najbardziej podatne na ból zgaga . Rzeczy, które musisz Katowice Blocks podnieść łóżko
Over -the-counter leków zobojętniających Foto Over -the-counter i recepty wytrzymałości H2 blokera

Pokaż więcej instrukcji Katowice 1

Unikaj pokarmów wywołujących zgagę i niestrawność kwasu . Cytrusowe, pomidory, tłustych , ostrych przypraw , cebuli, czekolady i mięty może wszystkie objawy wyzwalających i powinny być wyeliminowane z diety , zgodnie z American Academy of Family Physicians . Jeśli objawy poprawy , można spróbować ponownie wprowadzić te produkty , aby ustalić, czy można je tolerować .
2

Trzymaj się z dala od alkoholu , kawy, owoców cytrusowych i soków owocowych , napojów gazowanych i cola . Wszystkie te napoje mogą przyczynić się do bólu zgaga .
3

Rzuć palenie . Palenia upośledza funkcjonowanie dolnego zwieracza przełyku , zgodnie z Mayo Clinic . Ponadto zaprzestanie palenia poprawia ogólny stan zdrowia .
4

pozostawać w pozycji pionowej następnego posiłku. Jeśli to możliwe, nie zdrzemnąć lub iść do łóżka na co najmniej dwie godziny po jedzeniu . Można również umieścić 6 calowe bloki pod dwoma nogami na czele łóżku aby utrzymać się w pół- pionowej pozycji podczas snu .
5

Jedz mniejsze posiłki częściej , i unikać przejadania się . Przejadanie jest jednym z głównych przyczyn trawienia kwasem. Przestań jeść , kiedy nie czujesz się głodny , ale zanim uczucie sytości .
6

Schudnąć , jeśli masz nadwagę , i dokonać zmian w stylu życia , aby utrzymać zdrową wagę . Zgodnie z Mayo Clinic , dodatkowy ciężar kładzie nacisk na obszarze brzucha . Rodzi żołądka i powoduje kwasy żołądkowe kopii zapasowej do przełyku .
7

wyeliminować tyle stresu ze swojego życia , jak to możliwe . Stres i niepokój mogą pogorszyć objawy kwasowej niestrawności dla niektórych osób . Aromaterapia , ćwiczenia , masaże i hipnoza może pomóc zredukować stres i leczyć ból zgaga .
8

Unikaj wszystkiego, co stawia nacisk na brzuch , takie jak ciasne ubranie i awarii brzucha i przysiadów .
Łódź 9

przerwać stosowanie aspiryny i leków przeciwzapalnych , chyba że powiedziano inaczej przez lekarza. Amerykańskie Stowarzyszenie gastroenterologiczna zaleca przejście na paracetamol czy aspiryna i NLPZ wywołują objawy zgaga .
10

Spróbuj over-the -counter leków zobojętniających , takich jak Mylanta , Maalox , Tums lub Rolaids . Leki zobojętniające kwas żołądkowy i neutralizują zapewniają krótkotrwałą ulgę od objawów . Mayo Clinic proponuje zastosowanie zobojętniające zawierającego zarówno wodorotlenek glinu i wodorotlenek magnezu. Podczas gdy leki zobojętniające sok żołądkowy nie sąlekarstwem na niestrawność kwasu , mogą zapewnić tymczasową kontrolę objawów podczas oczekiwania na inne metody leczenia , aby rozpocząć pracę .
11

Zapytaj lekarza o przyjmowanie blokera H2 lub ​​za pomocą protonu pump inhibitor , jeśli objawy są nasilone . Amerykańskie Stowarzyszenie gastroenterologiczna stwierdza , że leki te zmniejszają produkcję kwasu , tym samym oferując chwilową ulgę od bólu . Umożliwiają też swoje uszkodzone tkanki przełyku uzdrowić .
12

poinformować lekarza, jeśli objawy niestrawność kwasu towarzyszy czarne lub krwawe stolce , uczucie duszności , ból w szyi i barku , poty, wymioty krwi , trudności w połykaniu lub zawroty głowy . Objawy te mogą wskazywać na poważną chorobę , która wymaga szybkiej oceny i leczenia. Imperium