Czy wszystko, co jemy, jest całkowicie trawione i wykorzystywane przez nasz organizm?

Nie, wszystko, co jemy, nie jest całkowicie trawione i wykorzystywane przez nasz organizm. Układ trawienny jest odpowiedzialny za rozkładanie pożywienia na mniejsze składniki, które mogą zostać wchłonięte i wykorzystane przez organizm. Niektóre pokarmy są bardziej strawne niż inne, a skuteczność trawienia może się różnić w zależności od takich czynników, jak indywidualna fizjologia, obecność enzymów i skład pożywienia. Niektóre składniki żywności, takie jak błonnik pokarmowy, mogą przechodzić przez przewód pokarmowy niestrawione i przyczyniać się do zwiększania objętości stolca.