Przyczyny emocjonalne jedzenie

emocjonalna osoba jest ktoś skłonny do lub zdominowane przez emocje , według słownika Merriam- Webster . University of Colorado w Boulder , mówi , że gdy ludzie jedzą to może być , ponieważ doświadczają głodu fizycznego, który może być odczuwany w żołądku . Ale jeśli osoba chce jeść w przypadku braku głodu fizycznego , jego przyczyną może być emocjonalne . Ludzie jedzą emocjonalnie uspokojenia negatywnych emocji , takich jak gniew, strach, nudy lub izolowanych uczuć . Różne sytuacje mogą spowodować emocjonalne jedzenie . Problemy finansowe

zobowiązania finansowe sąrzeczywistością dla większości ludzi . Mogą to być płacenie czynszu lub kredytu hipotecznego , robiąc zakupy , gaz i odzież , i dbanie o rodzinę . Obowiązki finansowe może być uciążliwe , jeśliosoba nie zarabiają wystarczająco, aby pokryć rachunki , lub jeśli ona mismanages jej finansów . Obawy o finansów może powodować depresję i zgodnie z National Mental Health Association , depresja może powodować zaburzenia jedzenia . Wiele osób szuka komfortu w żywności łagodzić nieprzyjemne uczucia . Jednakże, jest torozwiązanie tymczasowe , ponieważproblem nie zniknie , chyba że bezpośrednio skierowana .
Bezrobocie

Większość osób potrzebuje środków do życia pewnego rodzaju . Utraty pracy może mieć znaczące konsekwencje w stylu życia . Dodatkowo , jeśli osoba została przyłączona do swojej pracy lub był w firmie od jakiegoś czasu , może mieć problemy radzenia sobie emocjonalnie z utratą pracy . Narodowy Instytut na nadużywaniu narkotyków mówi , że większość ludzi , którzy cierpią nawrotu narkomanii zrobić , aby poradzić sobie z pewnego rodzaju stres. Jeśliwybór leku jest jedzenie ,osoba może go używać , aby wypełnić pustkę i zarządzać stresem utraty swojej pracy . Bezrobocie może również prowadzić do znudzenia , co powoduje nadmiernego spożycia żywności jako sposób na zajęcie czasu . HelpGuide.org mówi, że gdy jedzenie staje siępodstawowym narzędziem do zarządzania problemami ,uzależnienie od jedzenia może się rozwijać . Imperium Problemy związku

Istnieją różne rodzaje relacje , takie jak rodzeństwo , rodzicielskiej, platonicznej , romantycznej i zawodowego . Kiedy każdy rozwija głęboki związek z drugim człowiekiem , on rośnie dołączony do tej osoby . Utrata tego , czy to przez śmierć lub nieudanym związku , może prowadzić do smutku i żalu . Jeśli jednostka jest w trakcie konfliktu relacji zpartnerem , skutki mogą być stresujące . Może on zwrócić się do żywności w celu radzenia sobie z negatywnymi emocjami problemy są przyczyną .
Zbiory zadośćuczynienie

Mayo Clinic informuje, że jednym z najlepszych sposobów, aby przezwyciężyć emocjonalne jedzenie jest najpierw ustalić, czygłód fizyczny lub emocjonalny . Środki zaradcze obejmują wykorzystanie technik zarządzania stresem , takich jak joga czy medytacja , szukając wsparcia od rodziny i przyjaciół ; . Lub poszukiwania terapii Imperium