Jak odzyskać Fizycznie na zaburzenia jedzenia

Zaburzenia odżywiania są klasyfikowane jako poważnych chorób psychicznych . Skutki zaburzeń odżywiania należą do całego spektrum macierzy ciało - umysł - ducha krytyki. Fizycznie , zaburzenia jedzenia może być śmiertelna . Mogą one również powodować nowotwory, wątroby i niewydolności nerek i wielu innych komplikacji. Psychologicznie , zaburzenia jedzenia może prowadzić do zmiany nastroju , depresji i samobójstwa . Duchowo , zaburzenia jedzenia może zniweczyć osiągnięcia pokoju i spokoju . Odzyskiwanie fizycznie na bulimię lub zaburzeń odżywiania jest trudne i wymaga determinacji, wytrwałości , wsparcia , doradztwa i odwagę . Instrukcja Łódź Zobacz z lekarzem podstawowej opieki
1

umówić się z lekarzem podstawowej opieki . Jest to pierwszy i najbardziej istotny etap na drodze do wyzdrowienia . Jeśli masz lub podejrzewasz , że masz zaburzenia jedzenia , należy natychmiast umówić się z lekarzem podstawowej opieki .
2

Podaruj podstawowej opieki fizycznej wszystkie szczegóły dotyczące historii i jedzenia zaburzenia zachowania . Nie można odzyskać , jeśli nie zgłaszają się na leczenie . Twój lekarz pierwszego kontaktu może trzeba uruchomić kilka testów w celu określenia rodzaju i poziomu leczenia , które potrzebujesz.
3

Postępuj zgodnie z instrukcjami swojego lekarza podstawowej opieki zdrowotnej doswoich możliwości . Teraz, kiedy sięgnął po pomoc; . Trzeba teraz zacząć , aby uzyskać pomoc
4

Zobacz dietetyka . Będą one w stanie podać posiłek plany i wykazy produktów, które mogą być regenerujący dla zdrowia i pośpiechu wzdłuż procesu odzyskiwania . Jedz to, co mówią ci jeść w miarę możliwości.
5

rozważyć wyjście do obiektu w - pacjent . System wsparcia może mieć wielki wpływ na uzdrowienie fizyczne .
6

Zapytaj rodzinę i przyjaciół o pomoc w utrzymaniu się na drodze .
Zmniejsz swoje działania i zobowiązania
Łódź 7

teraz , ty i twój lekarz pierwszego postanowiliśmy od rodzaju leczenia otrzymasz ( szpitalnych , ambulatoryjnych lub kombinację obu) . Niezależnie od formy leczenia można zdecydować się na , trzeba natychmiast ograniczyć swoje działania i zobowiązania w miarę możliwości . Trzeba będzie czasu, aby zadbać o siebie . Spójrz na swoich działań i zobowiązań i zdecydować , które z nich mogą być pominięte.
8

Uwolnić się z co najmniej jednego działania lub zobowiązania. Weź tę radę od kogoś, kto skutecznie odzyskanego z zaburzeniami jedzenia : Trzeba czasu i przestrzeni, aby fizycznie odzyskać i uleczyć . Należy zmniejszyć obciążenie , jednak możliwe . Spaść co najmniej jedno działanie lub zobowiązanie . Poświęć czas wolny od pracy , jeśli możesz. Rzuć kurs kolegium . Anulować środę w nocy zaangażowanie społeczne .
9

Poświęć nieco czasu , jeśli to możliwe z obciążeń . Musisz mieć czas i przestrzeń dla fizycznego odpoczynku . Będziesz go potrzebował .
Bezpieczne wsparcie społeczne
10

Powiedz znajomym i rodzinie o swoim zaburzeń odżywiania . Nie można odzyskać od fizycznych skutków zaburzeń odżywiania , po prostu rozwiązywanie problemów ciała . Twoje służby zdrowia ( szpitalnych , ambulatoryjnych lub oba ) będzie prawdopodobnie można umieścić na diecie . Mogą przepisywać leków, witamin i suplementów . Trzeba więcej niż to , jednak. W przeglądarce musi być miłość .
11

Ustal konkretne działania, które przyjaciół i członków rodziny może zrobić, aby pomóc odzyskać z zaburzeniami jedzenia . Nie możesz tego zrobić sam. Poproś znajomego , aby dostać się do doradztwa . Zapytaj swoją matkę , aby podnieść swoje witaminy i artykuły spożywcze dla Ciebie . Zapytaj swojego współmałżonka lub innych znaczących poderwać jakieś wspomagających książki z księgarni . Teraz, gdy mówił ludziom o swoim problemie , będą chcieli pomóc .
12

Niech ludzie pomóc. Ponownie , nadal postępować zgodnie z instrukcjami firmy świadczące opiekę zdrowotną. Warto również wiedzieć jednak, że pełny powrót do zdrowia fizycznego nie może mieć miejsca , chyba że również leczyć psychicznie i duchowo . Niech ludzie cię kocham . Pozwalają ludziom pomóc . Zapytaj ludzi do robienia rzeczy dla Ciebie , pozwól im pomóc . Zaczynają się zrelaksować i otworzyć .
Śledź Twój ustalonego planu leczenia
13

Wyjaśnij, plan leczenia ze swoimi świadczeniodawcami . Jeśli szukać opieki szpitalnej , jak długo będziesz tam? Dokonanie niezbędnych uzgodnień z pracy i /lub szkoły , aby pomieścić swoją długość pobytu w programie leczenia szpitalnego , jeśli dotyczy .
14

Powiedz znajomym i rodzinie o swoim planie leczenia . Poproś, aby pomóc trzymać się go . Powiedz im , że kiedy czujesz się i chce rzucić , że chcesz, żeby interweniować .
15

Follow your ustalonego planu leczenia, nawet jeśli nie masz na to ochoty . Kiedy odzyskuje się z bulimią , były dni, myślałem, że nienawidzę mojego psychologa tak bardzo, że nie chcę iść na terapię . I później okazało się jednak, żeczłowiek naprawdę nienawidził ja , ja po prostu wystające moją nienawiść na moim terapeutą . Nie pozwól, aby Twój nastrój dyktować swoje leczenie. Postępuj zgodnie z instrukcjami firmy opieki zdrowotnej . Imperium