Moja dziewczyna ma 16 lat i waży około 47 kg - 50 kg 179 cm 182 cm wzrostu. Ona prawie, jeśli w ogóle, je 3 posiłki dziennie. Chce przestać jeść, bo dużo myśli.?

Zdrowa waga

Waga Twojej dziewczyny mieści się w zdrowym zakresie dla jej wzrostu. Według CDC prawidłowa waga osoby o wzroście 179–182 cm wynosi 47–55 kg.

Dieta

Ważne jest, aby upewnić się, że Twoja dziewczyna otrzymuje wystarczającą ilość składników odżywczych, aby wspierać rozwój jej ciała i mózgu. Pomijanie posiłków może prowadzić do niedoborów składników odżywczych, co może mieć szereg negatywnych konsekwencji, w tym zmęczenie, drażliwość, trudności z koncentracją i upośledzenie funkcji odpornościowych.

Obraz ciała

Ważne jest również, aby rozwiać obawy dziewczyny dotyczące jej wyglądu. Może odczuwać presję, aby dostosować się do nierealistycznych standardów urody, co może prowadzić do zaburzeń odżywiania i innych negatywnych zachowań zdrowotnych.

Porozmawiaj z lekarzem

Jeśli martwisz się nawykami żywieniowymi lub wizerunkiem swojej dziewczyny, ważne jest, aby porozmawiać z nią o tym w sposób wspierający. Możesz także rozważyć rozmowę z lekarzem lub specjalistą ds. zdrowia psychicznego.