Jak leczyć kompulsywne Przejadanie

Jeśli zdiagnozowano kompulsywne przejadanie , należy również traktować żadnych podstawowych problemów psychologicznych , które mogą być przyczyną tego zachowania destrukcyjne , w tym depresji, łamania i problemów samoocenę. Wykonaj następujące kroki . Rzeczy, które musisz Grupa pomocy numerów psycholog lub psychiatra

Lekarz
Eating planu Obrazów dziennik żywności

Pokaż więcej instrukcji
1

Praca się z lekarzem w celu opracowania zdrowsze wzorzec zachowania w odpowiedzi na kompulsywne czujesz się przejadać . Lekarz może zalecić poznawczych lub fizycznej terapii behawioralnej pod nadzorem wyszkolonego zdrowia psychicznego .
2

skorzystać z pomocy wykwalifikowanego dietetyka z doświadczeniem w leczeniu zaburzeń odżywiania , które pomogą Ci opracować plan odżywiania które mogą wyeliminować chęć do przejadania się . Poprzez utworzenie pułku planu jedzenia , można bardziej wyraźnie określić te wyzwalacze , które mogą doprowadzić do przejadania się .
3

Identyfikacja innych wyzwalaczy , które powodują do przejadania się przez prowadzenie dziennika żywności i emocje . Możesz przejrzeć swój pamiętnik z terapeutą w celu radzenia sobie z problemami , które często powodują , aby zwrócić się do żywności o ulgę od bólu, stresu lub depresji .
4

Traktuj wszelkie warunki wtórnych , które mogą mieć spowodowana historii kompulsywnego objadania się . Twój lekarz może pomóc w określeniu, co przebieg leczenia jest właściwe należy cierpią na cukrzycę typu II , choroby serca czy niektórych nowotworów , które mogą być spowodowane przez kompulsywne objadanie się .
5

Znajdź wsparcie w liczbach przyłączając się do wsparcia grupy takie jak overeaters Anonim ( patrz Zasoby poniżej ) . Lekarz może najlepiej doradzi , czy należy wziąć udział w tego rodzaju terapii grupowej . Można znaleźć narzędzia do grupy wsparcia dla odzysku i cotygodniowych spotkań pomocne w utrzymaniu dobrych nawyków żywieniowych i zdrowych postaw wobec żywności w następstwie początkowego leczenia . Imperium