Jak pomóc mojemu synowi, który boi się zarazków?

1. Przyznaj jego strach . Daj swojemu synowi znać, że rozumiesz, że boi się zarazków i że jest to w porządku. Nie lekceważ ani nie minimalizuj jego uczuć.

2. Porozmawiaj z nim o zarazkach . Pomóż mu zrozumieć, czym są zarazki i jak się rozprzestrzeniają. Wyjaśnij, że większość zarazków jest nieszkodliwa, a niektóre nawet pomocne.

3. Pomóż mu rozwinąć mechanizmy radzenia sobie . Jest wiele rzeczy, które Twój syn może zrobić, aby poradzić sobie ze strachem przed zarazkami, na przykład:

>-Często myje ręce

>- Unikanie dotykania jego twarzy

>- Używanie środka do dezynfekcji rąk

>- Noszenie maski w miejscach publicznych

>- Regularne ćwiczenia i zdrowa dieta

4. Bądź cierpliwy . Pokonanie strachu przed zarazkami może zająć Twojemu synowi trochę czasu. Bądź cierpliwy i wyrozumiały oraz zaoferuj swoje wsparcie, gdy będzie przez to przechodził.

Oto kilka dodatkowych wskazówek, które mogą być pomocne:

- Utrzymuj środowisko swojego syna w czystości i wolne od zarazków. Pomoże to zmniejszyć jego niepokój.

- Porozmawiaj z lekarzem lub terapeutą swojego syna, jeśli jego strach jest poważny lub wpływa na jego codzienne życie.

- Zachęcaj syna do udziału w zajęciach, które sprawiają mu przyjemność. Pomoże mu to oderwać myśli od lęków.

-Chwal swojego syna za jego odwagę, gdy stawia czoła swoim lękom.