Jak w leczeniu dny Z Łopian Korzeń
Kubek
Raw korzeń łopianu
Pot
Pokaż więcej instrukcji Filmy Przygotowanie Łopian root tea
1
Odetnij odcinek 2 -calowy z łopianu korzeń każdej porcji herbaty . Odkleić to zewnętrznej kory korzenia , odsłaniając miękiszu . Pokrój miękiszu w cienkie plasterki ( powinieneś mieć około 1 łyżeczka. Pełna ) i umieścić w garnku .
2
Przykryć korzeń łopianu z 6 do 8 uncji wody i doprowadzić do wrzenia . Gotować przez 10 do 15 minut . Herbata może zmieni kolor na niebieski .
3
Odcedzić herbatę przez luźno obejmujące ujścia kubek z gazę . Ostrożnie wylano mieszaninę do kubka więcpłyn przepływa przez gazę . Wyrzucić materię stałą korzeń łopianu , który zbiera się w gazę .
4
Zacznij pijąc jedną porcję raz dziennie , stopniowo zwiększając dawkę do dwóch porcji herbaty dziennie .