Jak obniżyć stężenie kwasu moczowego

Kwas moczowy jest produktem ubocznym metabolizmu białek . Jeśli masz nadmiar we krwi , można lekko formę zapalenia stawów , znany jako dna moczanowa . Z dna ,kwas moczowy krystalizuje , co powoduje przetargowych obrzęk stawów . Możesz zrobić kilka rzeczy , aby zmniejszyć produkcję kwasu moczowego i promować wydalanie z organizmu . Instrukcja
1

Pij co najmniej 8 szklanek wody dziennie . Pomoże tociało wypłukać nadmiar kwasu moczowego . Hamuje także krystalizacji kwasu moczowego .
2

zmniejszyć lub wyeliminować spożycie mięsa i skorupiaków. W puryn w tych produktach zwierzęcych sąnajwiększym winowajcą w gromadzeniu kwasu moczowego .
3

ograniczyć lub wyeliminować spożycie kofeiny i alkoholu , ponieważ zarówno zachęcać produkcję kwasu moczowego .
4

Jedz więcej błonnika pokarmy bogate lub wziąć dodatek błonnika . Włókniste pokarmy bogate są owoce , warzywa i produkty pełnoziarniste . Odpowiednie spożycie błonnika pomaga przenieść nadmiar kwasu moczowego przez stolcu . To trzyma go przed wchłaniane przez organizm .
5

Porozmawiaj z lekarzem, jeśli u pacjenta występują częste ataki dny moczanowej , nawet ze zmian w diecie . On może dać ci lekarstwo , które obniża poziom kwasu moczowego . Weź je , jak jest i nie zmieniać dawki lub przerwać leczenia bez rozmowy z nim . Imperium