Jak wyeliminować bóle głowy z kofeiną

Dla cierpiących na częste bóle głowy , a dla tych, podatni na migreny ,częste spożywanie bólu leki mogą ostatecznie stłumić jego skuteczności i może prowadzić do zapalenia błony śluzowej żołądka lub podobnych problemów. Jeden prosty krok, który może być stosowany w celu zmniejszenia ilości przeciwbólowe wymagane jest uzupełnianie ich caffeine.Caffeine ma szeroki zakres działania na organizm. Jednym z nich jest zwężenie naczyń krwionośnych , a ta własność obkurczające naczynia krwionośne mogą złagodzić ból głowy . Poza tym, kofeina może zwiększyć skuteczność wielu przeciwbólowe . Tak więc , picia kawy lub innego napoju z kofeiną może zwiększyć skuteczność swoich przeciwbólowe , pozwalając im walczyć z najbardziej uporczywe bóle głowy . Możesz również skorzystać z tej kofeiny przeciwbólowe synergii wziąć mniejszą dawkę leku , a tym samym oszczędzając sobie cierpienia przewodu pokarmowego często związane z leków przeciwbólowych . Rzeczy, które musisz Obrazów, ekspres do kawy Obrazów Kawa
Alternatywnie, herbata, czekolada lub cola
zwykły over-the -counter lek przeciwbólowy

Pokaż więcej instrukcji Katowice 1

przeczytać drobnym drukiem na zwykłej leków i sprawdzić, czy kofeina jestskładnikiem . Kofeina jestpowszechnym składnikiem wielu receptę i ponad -the-counter leków, ból głowy , a biorąc dodatkowo kofeinę nie miałoby żadnej wartości terapeutycznej. Jeśli lek nie zawiera już kofeinę , kontynuować.
2

Zrób sobiefiliżankę kawy. Lepiej jest , jeśli zrobić kawę samemu zamiast do lokalnej kawiarni , jak niektóre popularne koncesje handlowe daje bardzo duże lub bardzo mocne drinki , które zapewnią równowartość dwóch lub trzech dawkach kofeiny . Jeśli kawa nie jest twoja sprawa , możesz zastąpić czarną herbatę , czekoladę lub cola .
3

picie kawy. Ten etap jest prawie oczywiste , ale gdy jesteśmy na to , pamiętaj, aby dostać coś do jedzenia . Kawa na pusty żołądek może być irytujące , i może również powodować wahania poziomu cukru , co może pogarszać się headache.This jest szczególnie ważne w przypadku przyjmowania kofeiny w profilaktyce migreny , jak wahania poziomu cukru są znane do migreny gorzej.
4

czekać pół godziny , jeśli to możliwe . Czasem można wyeliminować bóle głowy z samą kofeinę , ale to zajmie pół godziny lub tak , aby metabolizowany . Z drugiej strony , wiem, że osoby cierpiące na migrenę czasem najlepiej jest uderzyć głowa wszystko masz , zanim ma szansę się zakorzenić . Jeśli uważasz, że to może być jednym z tych , lub w przypadku przyjmowania kofeiny w profilaktyce migreny , pomiń ten krok i przejdź do kroku 5 .
5

Weź standardową dawkę zwykły nad - - licznik przeciwbólowy . Jego skuteczność powinna być zwiększona o około 40% . Tak więc , należy wystąpić silniejsze i dłużej trwające ulgę . Imperium