Jak pozbyć się bólu głowy Cluster
Lekarz powołania Foto leków Obrazów tlenu ( możliwość ) na Twitterze Zobacz więcej instrukcji
1
Get zdiagnozowane przez lekarza . Może on muszą zamawiać dodatkowych testów w celu określenia, czy są bóle powodowane przez inne choroby lub choroby. Lekarz może przepisać leki lub tlenoterapii .
2
unikać picia alkoholu lub paleniem tytoniu . Substancje te mogą powodować bóle głowy klastra .
3
Idź spać i ustawić alarm na tej samej porze każdego dnia rano . Unikaj kofeiny przed snem . Zaburzenia snu są jedną z przyczyn bólów głowy klastra. Jeśliproblem nadal występuje, uzyskać badania na bezdech senny , który jest kolejną przyczyną bólów głowy klastra.
4
Uruchom program zarządzania stresem . Stres może również przyczynić się do klastra głowy .
5
Unikaj wieku sery i wędliny , które zostały połączone z bólami głowy klastra.
6
Unikaj gorących kąpieli . Podwyższona temperatura ciała jest związane z bólami głowy klastra. Imperium