Co powoduje osadzaniu się kamienia

?Akumulacji płytki nazębnej w tętnicach organizmu -stan znany jako miażdżycy - jestgłówną przyczyną zgonów i chorób w USA , zgodnie z " Merck Manual Home Health Handbook ". Chociażstan postępuje powoli w czasie , aby ograniczyć przepływ krwi do narządów i tkanek , wiedząc, czynniki ryzyka i jakie zmiany stylu życia, można dokonać może pomóc uniknąć poważnych powikłań , a nawet śmierć . O Tablica

Tablica zawiera cholesterolu , tłuszczu , wapnia i inne substancje znajdujące się w organizmie . W miarę upływu czasu , płytka gromadzi się i na ściankach tętnic, zwężenie naczyń krwionośnych i ograniczenia lub zatrzymania przepływu krwi do serca i innych narządów. Gdy kawałki płytki się wyparł i naczynia krwionośne w bloku serca, płuc , mózgu lub zawału serca , udaru mózgu lub zatoru tętnicy płucnej (zakrzepy krwi w płucach ) występuje . Tablica nagromadzenie może również osłabić ścian tętnic i powoduje tętniaka lub wybrzuszenie w ścianie tętnicy , że podczas pęknięcia , mogą zagrażać życiu .
Wysokie ciśnienie krwi

Szacuje się, że 65 milionów Amerykanów ma wysokie ciśnienie krwi , a tylko 70 procent zdiagnozowano warunku , zgodnie z " Merck Manual Home Health Handbook ". Wysokie ciśnienie krwi na poziomie lub powyżej 140/90 mm ​​Hg , lub mm Hg , może spowodować do gromadzenia się płytki nazębnej w ścianach tętnic , co prowadzi do udaru mózgu lub zawału serca . Imperium Wysoki poziom cholesterolu

Wysoki poziom cholesterolu -woskowej substancji znajdujących się we krwi odpowiedzialnego za pomoc w celu wytworzenia błon komórkowych , niektóre hormony i komórek mózgowych i nerwowych - może prowadzić do zwężenia tętnic. W szczególności , lipoprotein o niskiej gęstości lub LDL ( zły cholesterol ) może gromadzić się w tętnicach , gdy lipoprotein o wysokiej gęstości lub HDL ( dobry cholesterol ), zmniejsza ryzyko twardnienia tętnic. Poziom cholesterolu LDL powinien pozostać poniżej 130 do 160 mg /dl lub poniżej 100 mg /dl , jeśli masz cukrzycę , choroby serca lub miał zawał serca lub udar mózgu , notatki MedlinePlus . Jeśli całkowity poziom cholesterolu w pobliżu 300 mg /dl , ryzyko zawału serca ponad dwukrotnie , zgodnie z "Manual Merck Home Health Handbook ".
Palenie

tytoniu uwalnia duże ilości tlenku węgla do krwi , zwiększając ryzyko uszkodzenia błony śluzowej ścianach tętnic gromadzeniu się płytki nazębnej i przyspieszenie . Jeśli tętnice są już zwężone , tytoń może spowodować zwężenie naczyń krwionośnych , dodatkowo zmniejszając dopływ krwi do tkanek . Tytoniu również obniża poziom cholesterolu HDL i zwiększają krzepliwość krwi może powodować choroby serca lub udaru mózgu .
Diety i braku aktywności

dieta bogata w nasycone i tłuszcze trans , znaleziono w żywności, takich jak czerwone mięso , sery, masła i śmietany , są związane ze wzrostem narastanie płytki nazębnej w tętnicach . Badania wskazują, zdrowej diety , niską zawartość tłuszczów nasyconych , cholesterolu i sodu , i zawierające owoce i warzywa i produkty pełnoziarniste może zmniejszyć ryzyko gromadzenia się płytki nazębnej .

Brak aktywności fizycznej może zwiększyć prawdopodobieństwo rozwoju miażdżycy . Regularne ćwiczenia - co najmniej 30 do 60 minut przez większość dni w tygodniu - . Pomaga obniżyć poziom cholesterolu i wysokie ciśnienie krwi poziomy , które prowadzą do narastania blaszki
Cukrzyca

Osoby chore na cukrzycę , zwłaszcza kobiet, mają dwa do sześciu razy większe ryzyko rozwoju miażdżycy , zgodnie z " Merck Manual Home Health Handbook ". Osoby te mają tendencję do rozwijania stanu w większym stopniu i na wcześniejszym wieku niż ci, którzy nie mają cukrzycy .
Otyłość

Otyłość zwiększa ryzyko tablicy nagromadzenie w tętnicach doprowadzających krew do serca . Otyłość brzuszna prowadzi do wysokiego ciśnienia krwi , cholesterol i cukrzycy typu 2 , co czynników ryzyka miażdżycy tętnic. Tracąc zaledwie 5 do 10 kg. może zmniejszyć ryzyko poprzez redukcję wysokiego ciśnienia krwi i wysoki poziom cholesterolu . Imperium