Ryzyko nastolatków z Serca

Choroba serca nie jest głównym mordercy nastolatków , ale ryzyko nadal istnieje . Niektóre czynniki ryzyka mogą zwiększyć szansę nastolatka rozwoju chorób serca . Zgodnie z Texas Heart Institute , najbardziej z czynników ryzyka chorób serca , które wpływają na młodzież mogą być kontrolowane i , jeżeli kontrolowany , może pomóc , aby zapobiec ich rozwoju chorób serca , jak młodzież , jak i dorosłych . Wysokie ciśnienie krwi

Nastolatki z wysokim ciśnieniem krwi mają większe ryzyko zachorowania na choroby serca . W nastolatków , wysokie ciśnienie krwi jest uważane za poważne. Jednakże , zgodnie z Texas Instytut Serca , mniej niż 3 procent dzieci USA cierpi z powodu wysokiego ciśnienia krwi. Nastoletnia wysokie ciśnienie krwi może być uwarunkowane genetycznie lub pewne nawyki stylu życia, takie jak siedzący tryb życia , wysokie spożycie soli i nadwaga lub otyłość. Dokonywanie zdrowych zmian w stylu życia , takich jak regularne ćwiczenia , spożywanie zdrowej, dobrze zbilansowanej diety i utraty nadwagi może pomóc obniżyć nastolatka ciśnienie krwi i jego ryzyko rozwoju chorób serca .
Wysoki poziom cholesterolu

Nastolatki z wysokim poziomem cholesterolu są na większe ryzyko rozwoju chorób serca . Zgodnie z Texas Heart Institute , mniej niż 15 procent amerykańskich dzieci cierpi na wysoki poziom cholesterolu , ale problemy cholesterolu w okresie dojrzewania może prowadzić do poważnych problemów z cholesterolem w latach dorosłych. Niektóre nastolatki mają wysoki poziom cholesterolu powodu genetyki , ale nawyki sąnajwiększym czynnikiem . Te nawyki , styl życia, m.in. wysokie ciśnienie krwi , otyłość, dieta o wysokiej zawartości tłuszczu i paleniem tytoniu . Zmniejszenie masy ciała , obniżenie ciśnienia krwi i rzucenie palenia może znacznie obniżyć poziom cholesterolu i ryzyko chorób serca . Imperium niepalących

Według Texas Heart Institute , około 3 miliony amerykańskich nastolatków palić . Teksas serca instytut wskazuje również, że palenie papierosów powoduje, że co roku około 75 procent wszystkich przypadków chorób serca - w Stanach Zjednoczonych . Jedynym sposobem , aby zmniejszyć to ryzyko chorób serca nastoletnich jest rzucić palenie .
Otyłość

Według Texas Heart Institute , około 16 do 30 procent amerykańskich nastolatków i dzieci są otyłe . Otyłość jest jednym z najważniejszych czynników ryzyka chorób serca nastoletnia . Do zwalczania otyłościnastolatek musi podjąć niezbędne kroki w celu obniżenia jej ciężaru ciała . Aby obniżyć masę ciała , nastolatki muszą regularnie ćwiczyć i jeść zdrowe, dobrze zbilansowane posiłki .
Aktywności fizycznej

Brak aktywności fizycznej jestnastoletnia ryzyka chorób serca . Zgodnie z Texas Heart Institute , ten czynnik ryzyka jestgłównym czynnikiem ryzyka chorób serca . Brak aktywności fizycznej młodzieży stawia także na większe ryzyko wystąpienia innych poważnych warunków zdrowotnych , takich jak wysokie ciśnienie krwi , wysoki poziom cholesterolu , cukrzyca i otyłość . W celu zwalczania tego czynnika ryzyka chorób serca, nastolatki muszą zwiększyć swoją aktywność fizyczną i poziom ćwiczeń . Imperium