Jak podnieść górną część Bed

Podnoszenie głowy łóżka 4 do 6 cali jest zalecane , aby zapobiec nocne objawy refluksu kwasu lub choroby refluksowej przełyku . Działa on przez zapobieganie przepływu kwasu do góry. Gdyprzewód pokarmowy jest utrzymywane pod kątem kwasu jest w stanie zapewnić drogę do gardła. Według dr George Fantry , z University of Maryland Medical Center , opierając tułów z poduszki nie jest skuteczne i zwiększy prawdopodobieństwo objawów refluksu kwasu . Rzeczy, które musisz
bloków drewniane in Wood Glue
Nails
Hammer
Pokaż więcej instrukcji
1

materac i wyjąć sprężynę zpudełka rama łóżka do podnoszenia to łatwiejsze . Zwerbować znajomego , aby pomóc w ruchu , jeśli to możliwe.
2

Wybierz blok drewna szeroki , że wynosi od 4 do 6 centymetrów. Alternatywnie, można użyć kleju do drewna , aby dołączyć kilka mniejszych bloków do osiągnięcia wysokości 4 do 6 centymetrów .
3

Podnieś jeden róg łóżka i dołączyć blok drewna z nogi na czele złoża stosując szybką gwoździa . Wbijać gwoździa w pokera z drewna i mieć pewność, że to idzie przez las i do nogi łóżka.
4

Podnieś przeciwległy róg łóżka i powtórz powyższe czynności. Gdy obie strony są zablokowane , łóżko energicznie wstrząsnąć w celu zapewnienia , że bloki pozostanie w miejscu .
5

Wymień materac i pole wiosną na ramie łóżka .