Czy olej z kryla może zapobiegać chorobom?

Ograniczone dowody sugerują, że olej z kryla może pozytywnie wpływać na zdrowie serca, zmniejszać stany zapalne i poprawiać zdrowie mózgu. Potrzebne są jednak dalsze badania.

• Zdrowie serca:Olej z kryla zawiera duże ilości kwasów tłuszczowych omega-3, które, jak wykazano, zmniejszają stany zapalne i poprawiają przepływ krwi. Te kwasy tłuszczowe mogą mieć korzystny wpływ na strukturę naczyń krwionośnych, płynność krwi, krzepnięcie krwi i poziom lipidów we krwi. Poprawiają także równowagę pomiędzy dobrym (HDL) i złym (LDL) cholesterolem.

• Zdrowie mózgu:Przeciwzapalne działanie kwasów tłuszczowych omega-3 zawartych w oleju z kryla może pomóc w zdrowiu mózgu i sprawności poznawczej.

• Stany stawów i stany zapalne:Właściwości przeciwzapalne kwasów tłuszczowych omega-3 mogą korzystnie wpływać na choroby stawów i stany zapalne, takie jak zapalenie stawów. Te kwasy tłuszczowe mogą działać hamująco na uwalnianie czynników zapalnych w organizmie.

Należy zauważyć, że badania przeprowadzone nad olejem z kryla są nadal ograniczone i konieczne są dalsze badania, aby potwierdzić jego wpływ na zdrowie i ustalić odpowiednie dawkowanie. Jeśli rozważasz zastosowanie suplementów oleju z kryla, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.