Apple Leczenie Acid Reflux

Refluks jest częstym objawem dla osób w każdym wieku , i jest kilka over-the -counter leki, które mogą złagodzić dyskomfort . Ale niektóre z najlepszych metod leczenia można znaleźć bezpośrednio w kosz owoców . Jabłka sąskuteczne "leki" do tego stanu , a zjedzenie owocu oferuje szereg dodatkowych korzyści dla zdrowia . Acid Reflux Definicja

Refluks , który jest również znany jako choroby refluksowej (GERD) , dzieje się, gdy płyny żołądkowe są wypluta z powrotem do przełyku , co powoduje uczucie pieczenia w klatce piersiowej .

Jak Jabłka Uwolnić Acid Reflux

Jabłka sąnaturalne leki zobojętniające kwas solny . Kiedyorganizm zaczyna produkcję więcej kwasu żołądkowego podczas trawienia , jedzeniejabłka wysyła sygnał do ciała , który został utworzony kwas wystarczy , który zatrzymuje refluks i uśmierza ból brzucha . Imperium Kiedy Jedz jabłka

Jeśli cierpisz z kwasu refluks często , najlepiej żuć kilka kawałków surowego jabłka przed posiłkiem , aby zwiększyć produkcję śliny . Gdy ciało stworzył tyle śliny , nie będzie generować więcej kwasu żołądkowego , niż jest to konieczne.
Jaki rodzaj jabłek jeść

Red Delicious są najlepsze do leczenia kwasem refluks , ponieważczerwona skóra zawiera duże ilości kwercetyny , przeciwutleniacz , który wspomaga trawienie i pomaga w zapobieganiu raka przełyku .
Jak często jeść jabłka

rzeczywiście trochę prawdy do " jabłkodziennie " teoria , jedzenie jabłka rano przed śniadaniem może pomóc trawienie przez cały dzień . Kilka kawałków jabłka na deser lekki procesie pomocyżywnościowej jadłeś na obiad , który pozwoli na bardziej spokojny sen . Imperium