Strona główna Środki zaradcze dla chronicznego zgaga

Zgaga , znany również jako niestrawność , może wystąpić z powodu różnych przyczyn . To może być stres , genetyka , jedzenia i picia zbyt szybko , nadwaga , diety lub o wysokiej zawartości tłuszczu . Istnieje wiele over-the -counter i recepty leków na rynku , ale jest wiele środków domu , które nie mają skutków ubocznych . Ginger Root

imbiru wspomaga proces trawienia i jest stosowany w wielu receptur , aby zapobiec zgaga . Pomyśl o piwo imbirowe : służy do rozliczenia rozstrój żołądka . Zioło to ma długą historię w udzielaniu pomocy osobom z zaburzeniami trawienia . Imbir można znaleźć w kilku postaciach. Korzeń imbiru kapsułki można znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością i stosowany jako środek każdej chwili kwasu refluks zgaga lub strajków . Może on być również stosowany do herbaty imbiru, które jest ostre, ale kojące. Ostatnio , startego imbiru mogą być stosowane we wszystkich rodzajach gotowania potraw z kurczaka i makaronu do deserów i ciast .
Mint Tea

Mennica jestkojące zioło stosowane w forma herbaty. Po strajkach zgaga, herbata miętowa może mieć wpływ bardzo leczniczego do bólu . Ważne jest, aby zauważyć , że bardzo dobry jest dobre , gdy stosuje się w herbacie . Innych form , takich jak mennice gumy , miętówki , słodycze, lub oleju może być problematyczne dla kwasu refluks . Herbata miętowa może złagodzić ból początkowo , ale powinien być stosowany jedynie w krótkim okresie. Stymuluje produkcję kwasu w żołądku i może objawy zgaga gorzej , jeżeli są stosowane przez długi okres . Imperium pieczenia

Mix 1 łyżeczka . sody oczyszczonej do szklanki wody do natychmiastowego zwolnienia zgaga . Natychmiast po spożyciu , sody zneutralizuje kwasy i pozbyć się bólu . Jako skuteczny środek domu , jak to jest , to ma kilka wad. Ma nieprzyjemny , gorzki smak . Spożywać go tak szybko, jak to możliwe . Drugą wadą jest to, że gaz zostanie uwolniony z nagromadzonego kwasu , powodując głośno beka .
Lifestyle

Dieta może byćnr 1 przyczyną większości problemów zgaga . Jedzenie zbyt szybko może spowodować kwasu refluks , więcśrodek może być po prostu zwolnić , kiedy jeść . Innym problemem jest to dieta bogata w tłuszcze , szczególnie tłuszczów nasyconych . Jeść zrównoważonej diety świeże owoce , warzywa i chude mięso , takie jak źródła drobiu i ryb , aby uniknąć zgagi .

Alkoholu i palenie są związane z zgaga , jak również. Jeśli zaangażujesz się w nadmiernych ilościach albo może to być jedynym problemem i domowe środki mogą nie być konieczne po te substancje są unikać.

Wreszcie , genetyka może byćjedynym powodem , lub przyczynić wiele do zgagi problemy . Zgodnie z Mayo Clinic , badacze doszli do wniosku , że historia rodziny jest ważnym niezależnym czynnikiem ryzyka zgaga i zarzucanie kwaśnej . Imperium