Domowe środki zaradcze na zgagę

Zgaga jestczęstym schorzeniem z kilku przyczyn . Jeśli trwała, zgaga może być oznaką choroby kwasu refluks , więc należy skonsultować się z lekarzem , jeślizgaga wciąż wraca . Do łagodniejszych przypadkach , środki do domu może zapewnić szybką ulgę . Sodę oczyszczoną i jogurt

Kwasy w żołądku , które w wyższej temperaturze wrzenia układu pokarmowego może powodować nieprzyjemne uczucie pieczenia zgaga . Wiele środków , w tym sody oczyszczonej , działa przez zobojętnienie kwasu . Włóż jedną łyżkę sody oczyszczonej w szklance wody i wypić. Zasadowość sody zneutralizuje kwasowość w żołądku , zapewniając ulgę . W ten sposób działa przechowywania zakupionych leki zobojętniające . Jogurt może uspokoić żołądek i zmniejsza podrażnienia spowodowane przez zgagę .
Herbaty

niektórych herbat , takich jak kopru włoskiego i rumianku , mówi się, że łagodzi zgagę . Nasion kopru muszą być gotowane w wodzie , a następnie usuwany. Powstały należy popijając herbatę . Możesz dodać olejek miętowy do herbaty w celu poprawy smaku . Rumianku można kupić w większości sklepów spożywczych . Zwykle jest sprzedawany jako kojący do picia herbaty przed wyjazdem do snu , ale może również uspokoić układ trawienny . Jestherbata bez kofeiny i jest bogata w wapń , który może pomóc w zgagi .

Kminek

Kminek pomoc trawienie i mogą w pomóc w zgaga , gdy jest dodawana do żywności. Gotowane lub surowe imbir jestlekarstwem domu na zgagę .
Mniejsze porcje

przypadku wystąpienia zgagi z niektórych pokarmów , może chcesz ograniczyć lub wyeliminować je z dieta . Jeśli nie chcesz z nich zrezygnować całkowicie , spróbuj jeść mniejsze kwoty na chwilę i zobacz , czy to pomaga . Alkoholu , kawy lub sody z posiłkiem może pogorszyć zgaga , więc spróbuj picia czystej wody z posiłkami .
Zapobieganie

Oprócz wyeliminowania żywności , są zapobiegawcze kroki można podjąć, . Sałatki i inne zielone warzywa liściaste trawienia pomoc , więc powinny być one dodawane do posiłków . Dodanie większej ilości owoców w diecie może być kojąca na brzuchu i zapobiec lub złagodzić zgagę , jak również. Imperium