Żywności , których należy unikać za Acid Reflux

występuje Refluks gdy nadmiar kwasu w żołądku wędruje z powrotem do przełyku i do gardła . Objawy mogą się wahać od łagodnego do ciężkiego i może często być zmniejszona poprzez monitorowanie zużycia pokarmu. Tłuste przekąski

żywność Tłuste są wysoko na liście tych, które powodują kwaśne odbijanie . Smażone potrawy z mięs i wysokiej zawartości tłuszczu jesienią w ramach tej kategorii , jak również. Wiele smażone pokarmy mogą być przygotowane przy użyciu metod alternatywnych , takich jak pieczenie, na ogólnie zdrowsze wyników .
Pikantne przekąski

Ostre pokarmy należy wyeliminować w miarę możliwości. Jest to szczególnie ważne dla tych, które zawierają czarny pieprz i gorących sosów . Czosnek znany jest również często wywołują objawy refluksu kwasu .

Napoje

Kilka wspólnych napoje odgrywają dużą rolę w refluksu kwasu . Należą do nich alkohol , kawa, napoje gazowane, gorące kakao , mleko i soki cytrusowe oparte . Woda jestzalecana substytutem .
Czekolada

Czekolada i inne pokarmy , które zawierają deser dużej zawartości masła może wywołać kwaśne odbijanie . Przepisy zawierające mięty pieprzowej może również stanowić problem .
Zbiory Warzywa

warzywa , takie jak pomidory , cebula i zielona papryka powinny być spożywane z umiarem . Należy również unikać paczkowane produkty zawierające te składniki . Imperium