Jak zatrzymać Zgaga Szybkie

Zgaga dotyka około 50 milionów ludzi każdego roku i jest tostan, który może stać się przewlekłe . Gdy wrze kwasu lub płynie do tyłu do przełyku , która nie jest chroniona przez wykładzinę , jak żołądek , może wystąpić uczucie pieczenia w gardle i klatce piersiowej . Jeśli to się stanie, więcej niż raz w tygodniu , może cierpieć na przewlekłą zgagę . Dokonując kilku prostych zmian w codziennych nawyków , będzie zmniejszyć częstość objawów związanych z tą chorobą . Instrukcja
1

Poluzuj ubranie . Zwężenie obcisłych ubrań , zwłaszcza w okolicach brzucha może pogorszyć objawy zgagi lub refluksu kwasu .
2

Rzuć palenie i spróbować się zrelaksować . Obie te rzeczy są związane ze zwiększonym zgaga .
3

Jedz małą część powoli . Jedzenie zbyt szybko nie pozwala system do strawienia poprawnie i pogorszyć stan .
4

dala od kawy, napojów gazowanych i alkoholu . Wszystkie one prowadzą do zwiększonego występowania refluksu kwasu .
5

Żywności, które są pikantne potrawy , surowe cebule, czosnek lub cytrusowe mogą zwiększyć objawy zgagi .
6

Leki zobojętniające takie jak Tums może zneutralizować kwasy żołądkowe .
7

H2 adrenolityki jak Pepcid AC może pomóc powstrzymać uwalnianie kwasów żołądkowych , które zmniejszają objawy zgagi .
8

Prilosec zmniejsza ilość kwasu rozpoczyna się przed zgaga .
9

Istnieją inne bez recepty i leki na receptę , które mogą przyczynić się do zmniejszenia częstości występowania zgagi lub refluksu kwasu . Porozmawiaj z lekarzem o wszelkich poważnych objawów , które mogą wymagać więcej niż bez recepty zgaga . Imperium