Jak ciekawe w wilgotnym klimacie

powietrza jest częściowo składa się z pary wodnej . Wilgotność rośnie wraz ze wzrostem zawartości wody , pary. Tropiki - i miejsca na dużej wysokości - są zwykle wilgotne . Wilgotności może prowadzić do udaru cieplnego i wyczerpania ciepła , chłodzenie jest ważne dla zdrowia i komfortu. Twoje ciało może wymagać dwóch tygodni zaaklimatyzować się do warunków wilgotnych .. Rzeczy, które musisz
Klimatyzacja Obrazów rolety
Lekka odzież
Płyny

Pokaż więcej instrukcji
1

Pozostań w środowisku klimatyzowane. Zamknij rolety zablokować dodatkowego ciepła . Uniknąć zewnątrz , szczególnie w upalne popołudnia . Pozostać w cieniu , gdy na zewnątrz. Jeśli ćwiczysz na zewnątrz , stopniowo zwiększać intensywność .
2

Sukienka w kolorze , rozluźnić ubranie . Unikaj warstw , ciężkich tkanin i przytulny dopasowane ubrania . Nosić kapelusz , gdy na zewnątrz.
3

Gotowanie 1 qt . płynu na godzinę . Unikaj kofeiny i alkoholu , substancje powodują , że organizm deydrate
4

Uważaj na objawy wyczerpania ciepła i udaru cieplnego . . Należą do nich bóle głowy, nudności lub wymioty, dezorientacja, wilgotna skóra , nadmierne pocenie się , zaczerwienienie skóry, gorączkę i drgawki . Napoje z cukru i soli może zwalczać udar cieplny w pewnych sytuacjach. Wezwać karetkę , jeśli objawy nie słabnąć z metod chłodzenia . Imperium