Jak Stay Cool w miesiącach letnich upalne East Coast

Lato na wschodnim wybrzeżu Stanów Zjednoczonych oznacza długie , gorące i wilgotne dni , w których czuje się jak nic nie można zrobić, to wystarczy, aby pomóc zachować spokój . Temperatury sięgają powyżej 100 stopni , w niektórych miejscach , takich jak Waszyngton, DC, i Nowym Jorku . Wiele starszych domów zostały zbudowane bez klimatyzacji , co tylko pogarsza sytuację . Ale istnieją alternatywne metody pobyt fajne, nawet jeśli nie mają pracy systemu klimatyzacji . Instrukcja
1

Weź starą koszulkę , moczyć w zimnej wodzie w zlewie , załamują go , a następnie albo owinąć go wokół szyi lub nosić. Jeśli planujesz na sobie mokry podkoszulek , będziesz chciał uniknąć przy użyciu jednego , który jest biały , ponieważ będzie przezroczyste raz robi się mokry .
2

Wypełnij wanna z chłodnym wody . To nie musi być bardzo zimny lub tak zimno , że jest niewygodne siedzieć wewnątrz wanny . Zacznij od napełnienia wanny z letnią wodą lub wodą , która jest lekko chłodne i zobaczyć, jak twoje ciało reaguje na zanurzenia w tej temperaturze . Po ciało acclimates do wody , odcedzić trochę out i napełnić wannę z wody , która jesttrochę chłodniej . Możesz robić to tak długo, jak chcesz; . Będziecie trwać wystarczająco fajne przez jakiś czas po wydostać się z wanny
3

Rozłożyć trzy lub cztery ręczniki na swoje podłogi i umieścić wentylator na nich . Umieścić w bloki lodu przed wentylatorem . Dostosuj ustawienia na swoim wentylatora tak, że wieje w jednym kierunku , a nie oscylacyjny . Siedzieć naprzeciwko wentylatora w kierunku, w którym wieje . Dmuchanie przez lód tworzy efekt chłodzenia i działa jako prowizoryczny klimatyzatora . W zależności od tego, jak gorąco jest w twoim domu , być może trzeba często zmieniać blok lodu . Można również zrobić to w nocy , mające wentylator cios po lodzie i do łóżka
4

Cooka pikantne żywności - . Cokolwiek oparte z curry, szarpnięcia lub innych odmian ostrych przypraw , gorących papryki i gorące sos wystarczy. Choć jedzenie , które jest gorący smak może wydawać się to zły pomysł na pobyt fajne, to jest to, co ludzie jedzą w rejonach świata , gdzie upał jest normą , takich jak Jamajka . Ostre pokarmy pobudzają receptory ciepła w ustach , co z kolei powoduje pocenie się , a gdy się pocisz , Twój organizm chłodzi jakpot paruje . Jedzenie pikantnych potraw brzmi jak dziwnym podejściem do pobyt super, ale działa , według artykułu opublikowanego w Wielkiej Brytanii w " Daily Mail ".
5

Zamykaj okna i zaciągnąć zasłony lub odcieni , aby utrzymać nadmiar światła słonecznego od świeciło przez okna . Pomoże to utrzymać wnętrze swojego domu do chłodnicy większość dnia , chociaż jeśli jest bardzo gorąco na zewnątrz , będziesz musiał otworzyć okna, później w godzinach popołudniowych i korzystać z prowizoryczną klimatyzatora jak w kroku 3 .
Łódź 6

Napełnij wiadro z zimną wodą i moczyć nogi . To pomaga schłodzić cię natychmiast , ponieważ istnieją dwie główne arterie , które działają w dół boki kostek; . Narażając je do zimnej wody będzie schłodzić cię szybko
7

Napełnij spryskiwacza z zimną wodą , obrócić dyszę tak, że jest w otoczeniu mgły i spray sobie co minutę lub tak . Zimnej wody na skórze pomoże nie tylko do chłodzenia cię natychmiast , ale również pomoże Ci zachować spokój już tak parujewoda - . Podobnie jak to, co się dzieje, gdy na swoim ciele pot paruje
8

Sprzedam basen naziemny , wypełnić go zimną wodą z węża ogrodowego , a następnie dodać kilkanaście worków z lodem , aby wody dodatkowej zimno. Kiedy jest bardzo gorąco na zewnątrz , to nie potrwa długo, aby lód topi . Po prawie cały lód topi się , hop i miećdobry moczyć . Imperium