Co zrobić, jeśli podejrzewamy udar cieplny?

Jeśli podejrzewasz, że ktoś doświadcza udaru cieplnego, ważne jest, aby działać szybko, ponieważ może to zagrażać życiu. Oto kroki, które należy podjąć:

1. Wezwij pomoc w nagłych wypadkach:

- Natychmiast wezwij pomoc medyczną w nagłych wypadkach (wybierz numer 911 lub lokalny numer alarmowy).

2. Przejdź do cienia lub do pomieszczenia:

- Przenieś osobę do zacienionego miejsca lub klimatyzowanego pomieszczenia.

3. Ochłodź osobę:

- Zdejmij obcisłą odzież lub warstwy.

- Nałóż na skórę pacjenta chłodne ściereczki lub ręczniki nasączone zimną wodą, koncentrując się na obszarach takich jak czoło, szyja, pachy i pachwiny.

- Jeśli to możliwe, zanurz osobę w chłodnej wodzie (np. w wannie lub pod chłodnym prysznicem).

4. Użyj lodu lub okładów chłodzących:

- Jeśli masz dostęp do lodu lub okładów chłodzących, połóż je na głowie, szyi i pod pachami danej osoby.

5. Fanuj osobę:

- Delikatnie wachluj osobę, aby pobudzić cyrkulację powietrza i pomóc ją ochłodzić.

6. Podnieś stopy:

- Unieś stopy pacjenta nad głowę, aby pomóc w krążeniu krwi.

7. Nawilżenie:

- Jeżeli osoba jest przytomna i może pić, podać niewielką ilość chłodnej wody.

8. Monitoruj parametry życiowe:

- Obserwuj puls i oddech poszkodowanego. Jeżeli którykolwiek z nich stanie się słaby lub nieregularny, należy kontynuować leczenie chłodzące i natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.

9. Unikaj aspiryny i ibuprofenu:

- Unikaj podawania aspiryny lub ibuprofenu, ponieważ leki te mogą pogorszyć sytuację.

10. Pozostań z Osobą:

- Pozostań przy poszkodowanym do czasu przybycia pomocy medycznej. Monitoruj ich świadomość i ogólny stan.

Pamiętaj, że udar cieplny to nagły przypadek medyczny. Podczas udzielania pierwszej pomocy należy jak najszybciej zwrócić się o profesjonalną pomoc lekarską.