Dlaczego ciśnienie krwi nie zejdą z medycyny
Ograniczenie spożycia sodu jestkluczem do walki z wysokim ciśnieniem krwi , zgodnie z Mayo Clinic . Nadciśnieniem pacjent powinien spożywać nie więcej niż 1500 mg sodu dziennie.
Palenia papierosów
Brak rzucić palenie papierosów może spowodować, ciśnienie krwi leki nieskuteczne , według Mayo Clinic . Palenie tytoniu zwiększa stwardnienie tętnic , co pogarsza nadciśnienie . Imperium brak ruchu
cierpiących wysokie ciśnienie krwi powinno angażować się w 30 minut aktywności fizycznej każdego dnia czy biorą leki , zgodnie z Mayo Clinic .
Niedobór potasu
Zwiększenie dawek potasu przez jedzenie owoców , takich jak banany i sok pomarańczowy może pomóc zmniejszyć nadciśnienie wraz z leczenia farmakologicznego , zgodnie z Mayo Clinic .
zbyt dużo alkoholu
Picie zbyt dużej ilości alkoholu może nasilić nadciśnienie , nawet gdy jest stosowany lek . Kobieta lub osoba powyżej 65 powinny mieć tylko jednego drinka dziennie , a mężczyźni powinni ograniczyć spożycie do dwóch codziennych napojów . Imperium