Ile V8 Juice do obniżenia ciśnienia krwi

? V8 sok warzywny jest reklamowana marka zapewniając smaczne jako alternatywę dla jedzenia surowych lub gotowanych warzyw . Etykiety wskazuje , że jedna porcja V8 jest równa dwóm porcji warzyw. Jeśli masz podwyższone ciśnienie krwi , może być w trakcie patrzenia na poprawę diety . V8 lub inne marki soku roślinnego mogą być pomocne w osiągnięcie celów . Dowody naukowe

Campbell Soup Co, producenci soków marki V8 , współfinansowany naukę na University of California w Davis , aby zobaczyć, czy pije sok warzywny będzie mieć istotny wpływ na zdrowie uczestników. Podczas 12 - tygodniowym badaniu ,grupa kontrolna kształcił na znaczenie zwiększenia spożycia warzyw . Badaniem polecono wypić dwie porcje soku warzywnego V8 codziennie . Odkrycia, zaprezentowane na Międzynarodowym Sympozjum na temat oddziaływań na zdrowie człowieka owoców i warzyw w Awinion, Francja , w październiku 2009 roku , było to, żegrupa kontrolna nie różniły się znacząco zwiększyć spożycie warzyw , pomimo informacji, które zostały wydane , a ich waga strata tylkośrednio jeden funt każda. Ich ciśnienie krwi nie została wyraźnie ograniczona. Badaniem nie zwiększyć spożycie warzyw , w postaci soku , a stracili średnio czterech kilogramów każdego ze spadkiem ciśnienia krwi .

Publikacji wyników , badacze stwierdzili, że wyniki pokazują, że sok do picia może pomóc ludziom , aby zwiększyć spożycie warzyw , ponieważ jest łatwiejsze i bardziej przyjemne niż po prostu dodawanie surowych lub gotowanych warzyw każdego dnia . Od V8 jest przenośny , i jest w różnych smakach może to byćdobre narzędzie , aby ludzie zaczynają zdrowszych nawyków .

Jeśli chcesz korzystać V8 lub inne marki soku warzywnego , aby spróbować poprawić swoje ciśnienie krwi , należy postępować zgodnie z instrukcjami do uczestników badania i pić co najmniej dwie porcje soku dziennie. Jest torównoważne z czterech porcji warzyw przygotowane w inny sposób. Możesz również zrobić dobrze , aby dodać co najmniej dwie porcje owoców do swojej diety również. Przed rozpoczęciem nowego schematu , że to dobry pomysł, aby skonsultować się z opieki zdrowotnej zawodowych , jeśli tylko, aby uzyskać punkt odniesienia czytania na ciśnienie krwi . Po kilku tygodniach nowego jedzenia i picia planu , sprawdzili ciśnienie krwi ponownie do pomiaru wyników . Imperium