Masaż na ból wysokie ciśnienie krwi

Ciśnienie krwi jest siłą krwi wciskając się na ścianach tętnic . Za każdym razemserce bije , krew jest pompowana przez całą drogę wewnątrz tętnic . Ciśnienie osiąga najwyższy punkt z serca i który znany jest jako ciśnienie skurczowe . Gdyserca spoczywa ,ciśnienie gwałtownie spada , co jest określane jako ciśnienie rozkurczowe . Wysokie ciśnienie krwi (znanego również jako nadciśnienie ) jestczęstym schorzeniem, które mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca , udaru , zawału serca i niewydolności nerek . Masaż terapii jest jeden sposób, w jaki niektórzy ludzie wybierają do obsługi ich wysokie ciśnienie krwi . Identyfikacja

Masaż terapii jestnaturalny i łatwy sposób zarządzać i obsługiwać wysokie ciśnienie krwi . Spójne , regularny schemat masaż może obniżenie skurczowego i rozkurczowego ciśnienia krwi , moczu i ślinie obniżenie hormonów stresu kortyzolu i zmniejszenie negatywnych emocji i uczuć , takich jak lęk, depresja , pobudzenie i wrogości .
Funkcja

masaż medyczny jest często określane jako " metody mobilizacji tkanek miękkich . " Ten rodzaj masażu w wynikach przepływu krwi przyspiesza , a także drenaż limfatyczny . To powoduje mechaniczne rozbicie złogów wapnia w tkankach miękkich .

Korzyści

celem medycznego masażu jest złagodzić bóle , które są często związane z wysokim ciśnieniem krwi . Niektóre z tych bóle obejmują bóle głowy, bóle kręgosłupa i ból górnej szyi . Pomagają one również w celu zwiększenia zakresu ruchów i obniża ciśnienie krwi w ogóle.
Częstotliwość

Jeśli chcesz poprawić swoje ciśnienie krwi , skorzystać z masażu medycznego dwa razy tygodniu, przez pół godziny w tym samym czasie. Sesje masażu powinno być relaksujące i uspokajające ; rozpoczynają się głębokie oddychanie i ćwiczenia rozciągające , aby zmaksymalizować korzyści .
Ostrzeżenie

Jeśli cierpisz na wysokie ciśnienie krwi , ale nie są obecnie biorąc lek na to , skonsultować się z lekarz przed rozpoczęciem terapii medycznej do masażu , ze względu na fakt, że masażu działają w celu podniesienia przepływu krwi - . co może potencjalnie prowadzić do poważnych problemów, takich jak rozciągnięcia ścian naczyń krwionośnych i ostrym krwawieniem w razie wypadku
Imperium