Czyból głowyObjawy wysokiego ciśnienia krwi ?

Choć ból głowy jestmożliwe objawem wysokiego ciśnienia krwi ,stan często nie ma objawów , nawet gdy osiągnie niebezpiecznie wysoki poziom . Więc dobrze jest być informowani o zagrożeniach , mają regularnie sprawdzać ciśnienie krwi i serca ćwiczyć zdrowego stylu życia . Identyfikacja

Nadciśnienie tętnicze , powszechnie nazywane wysokie ciśnienie krwi , gdy krew jest zbyt mocno jest pompowana przez tętnice i żyły . Nieleczone wysokie ciśnienie krwi może doprowadzić do problemów sercowo-naczyniowych , takich jak naczyń słabości /blizny i większe ryzyko zakrzepów .
Zbiory Objawy

Wysokie ciśnienie krwi jest niekiedy nazywany "cichym zabójcą " , ponieważ może to mieć żadnych zauważalnych objawów , ale niektórzy ludzie doświadczenie subtelne objawy, takie jak ból głowy lub zawroty głowy .

Nieporozumienia

lat przeszłości sądzono, że bóle głowy były wspólne dla osób z nadciśnieniem , ale przyznaje , że niedawna medycyna bóle głowy i ciśnienie krwi nie zawsze są ze sobą powiązane. Bóle głowy nie sądokładne oceny zdrowia ciśnienia krwi .
Diagnoza

Każdy powinien mieć regularnie sprawdzać ich ciśnienie krwi podczas egzaminów lekarskich . Jeśli masz nadciśnienie czynników ryzyka, takich jak historia rodziny lub otyłości , należy rozważyć sprawdzane ciśnienie krwi częściej . Jeśli występują regularne bóle głowy , ciśnienie krwi jest tylko jedną z możliwych przyczyn .
Zapobieganie /Rozwiązanie

Ćwicz regularnie i jeść zdrowo , w tym białka o niskiej zawartości tłuszczu , dużo owoców i warzyw , pełnego ziarna i produktów bogatych w kwasy omega- 3 kwasy tłuszczowe , przy jednoczesnym ograniczeniu spożycia sodu . Ważne jest również , aby rzucić palenie , ograniczyć spożycie alkoholu i zmniejszenia stresu . Imperium