Jak rozpoznać wysokie ciśnienie krwi

Chociaż istnieje kilka fizyczne objawy wysokiego ciśnienia krwi , często jest diagnozowane podczas uzyskiwania ciśnienia krwi mierzonego . Oto jak się dowiedzieć, czy masz wysokie ciśnienie krwi . Instrukcja
1

Jeśli widząc białe błyski czasami określane jako rozjaśniania lub gwiazdkowych uzyskać pomoc natychmiast . Może to oznaczać kilka rzeczy . Dla jednego może to oznaczać, występują niebezpiecznie wysokie ciśnienie krwi , a po drugie może to byćoznaką wolnostojący siatkówki . Tak czy inaczej , należy natychmiast zasięgnąć porady lekarza . Co ciekawe ,rozdarty siatkówki jest często oznaką wysokiego ciśnienia krwi .
2

Jeśli występują bóle głowy , może to byćoznaką wysokiego ciśnienia krwi . Chociaż najczęściej bóle głowy są nieszkodliwe , oni czasem ostrzec nas o coś bardziej poważnego . Jeśli masz poważny ból głowy lub długotrwałe bóle głowy , należy natychmiast zasięgnąć porady lekarza .
3

Jeśli szczególnie podkreślić , ciśnienie krwi może być podwyższone . Jeśli były przed nadciśnieniem , może być podwyższony swoją BP do etapu wysokie ciśnienie krwi jednego lub drugiego etapu . Wraz ze wzrostem bezrobocia w tej gospodarce , wielu Amerykanów występują wysokie ciśnienie krwi i są zupełnie nieświadomi .
4

Ci, którzy się diety są wysokie w soli, kofeiny , napojów alkoholowych i przetworzonej żywności są w grupie wysokiego ryzyka na wysokie ciśnienie krwi . Czy można spożywać kilka z tych środków spożywczych lub napojówdziennie wysokiego ryzyka ? Jeśli to zrobisz , twoje ciśnienie krwi może być wysoka .
5

Jeśli regularnie biorąc żeń-szenia , może być narażony na wysokie ciśnienie krwi . Żeń-szeń należy unikać całkowicie , jeśli podejrzewasz, że może masz wysokie ciśnienie krwi .
6

Mój ostatni krok jest najbardziej oczywistym krokiem . Idź do lekarza i uzyskać ciśnienie krwi mierzone . Aby uzyskać najlepsze wyniki ,w domu monitor ciśnienia krwi powinny być wykorzystywane do podejmowania zmierzonej kilka razy dziennie . Te testy domowe są świetne narzędzia dla zainteresowanych o ich zdrowie każdego.
7

Wysokie ciśnienie krwi znacznie zwiększa ryzyko udaru mózgu , chorób serca i niewydolności nerek . Ważne jest, aby regularnie kontrolować ciśnienie krwi i pracę na utrzymanie go na normalnym poziomie . Chociaż nie ma lekarstwa na wysokie ciśnienie krwi , są kroki , które można podjąć , aby poprawić sytuację . Wysokie ciśnienie krwi nigdy nie powinny być ignorowane .
8

Większość osób z wysokim ciśnieniem krwi, nie ma doświadczenia w ogóle objawów . Jest to ważny powód, aby wykonać badanie ciśnienia krwi regularnie . Imperium