Co powoduje nadciśnienie?

Dokładna przyczyna nadciśnienia pierwotnego (nadciśnienia pierwotnego), najczęstszego rodzaju wysokiego ciśnienia krwi, nie jest w pełni znana. Jednakże zidentyfikowano kilka czynników przyczyniających się do jego rozwoju:

Genetyka: Nadciśnienie może występować rodzinnie, co sugeruje podłoże genetyczne. Niektóre warianty genów mogą wpływać na sposób, w jaki organizm reguluje ciśnienie krwi.

Wiek: Ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego wzrasta wraz z wiekiem. Proces starzenia powoduje, że tętnice stają się sztywniejsze i mniej elastyczne, co może powodować wzrost ciśnienia krwi.

Rasa i pochodzenie etniczne: Osoby rasy czarnej są bardziej narażone na nadciśnienie niż osoby innych ras. Afroamerykanie częściej mają pewne warianty genetyczne, które mogą zwiększać ryzyko nadciśnienia.

Płeć: Mężczyźni są bardziej narażeni na rozwój nadciśnienia tętniczego niż kobiety, zwłaszcza przed 65. rokiem życia. Jednakże po menopauzie ryzyko wystąpienia nadciśnienia u kobiet wzrasta i staje się porównywalne z ryzykiem u mężczyzn.

Waga: Nadwaga lub otyłość zwiększają ryzyko nadciśnienia. Nadwaga może wywierać nacisk na naczynia krwionośne i zwiększać objętość krwi, co prowadzi do wyższego ciśnienia krwi.

Aktywność fizyczna: Brak regularnej aktywności fizycznej jest czynnikiem ryzyka nadciśnienia tętniczego. Ćwiczenia pomagają obniżyć ciśnienie krwi i poprawić ogólny stan zdrowia układu krążenia.

Dieta: Dieta bogata w tłuszcze nasycone i trans, cholesterol i sól (sód) może przyczyniać się do nadciśnienia. Spożywanie dużej ilości owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych może pomóc w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi.

Palenie: Palenie uszkadza ściany naczyń krwionośnych i zwiększa ryzyko nadciśnienia.

Nadmierne spożycie alkoholu: Picie zbyt dużej ilości alkoholu może podnieść ciśnienie krwi.

Przewlekła choroba nerek: Osoby z przewlekłą chorobą nerek są bardziej narażone na rozwój nadciśnienia. Nerki odgrywają rolę w regulacji ciśnienia krwi, a gdy są uszkodzone, ich zdolność do tego jest upośledzona.

Niektóre schorzenia: Niektóre schorzenia, takie jak cukrzyca, problemy z tarczycą, bezdech senny i niektóre zaburzenia hormonalne, mogą zwiększać ryzyko nadciśnienia.

Oprócz tych czynników niektóre leki, takie jak niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) i doustne środki antykoncepcyjne, mogą również powodować lub nasilać nadciśnienie.

Należy zauważyć, że nadciśnienie często rozwija się w wyniku połączenia tych czynników, dlatego niezwykle ważne jest, aby poszczególne osoby kontrolowały modyfikowalne czynniki ryzyka i współpracowały ze swoim lekarzem w celu skutecznego kontrolowania ciśnienia krwi.