Jak leczyć zmniejszenie libido

Niewiele rzeczy może przynieść w wir zmartwień i niepokoju , jak świadomość, że czyjeś libido jest znacznie spadła . Intymność seksualna jestważne - nawet niezbędna - częścią romantyczny związek , i to musi być pielęgnowana . Ale w jaki sposób można zwiększyć libido ? Istnieje kilka realne możliwości , jeśli chodzi o traktowanie spadek libido . Rzeczy, które musisz
Ashwagandha Obrazów Seler
Pokaż więcej instrukcji
1

Zapytaj lekarza o leki , jeśli użyć dowolnego . Niektóre leki łączył zmniejszone libido . Jest to szczególnie prawdziwe w odniesieniu do depresji lekami , według Amerykańskiej Akademii Lekarzy Rodzinnych . Lekarz może być w stanie polecić alternatywne leki bardziej przyjazny do popędu seksualnego .
2

Dodaj trochę Ashwagandha , dostępnego w każdym ziołowych lub naturalnych produktów sklepu , do swojej diety . Ashwagandha składa się , między innymi, withanolides , które mają działanie podobne do sterydów w organizmie , zwiększając obroty do aktywności progesteronu i testosteronu - hormonów płciowych . Jest ono stosowane od wieków jako środek pobudzający seksualnej , jak również naturalnego zapobiegania przedwczesnego wytrysku . Używać zgodnie z zaleceniami na opakowaniu , lub porozmawiać z wykwalifikowanego zielarza .
3

De - bałaganu . Życie ma sposób staje się bardzo zajęty i coraz bardziej skomplikowane . Żonglerka obowiązków w pracy, szkole , dzieci, hobby , kluby , kościół i wielu innych rzeczy, które noszą osoby w dół - i poważnie zmniejsza libido . Być może robisz zbyt wiele. Przynajmniej znaleźć czas tygodnia i de- bałagan , że gniazdo - sens , wolny to. Potem, jak głupio to brzmi, zaplanować ten czas na romantyczny zaangażowania ze swoim partnerem . Kilka prostych zmian w zachowaniu i zarządzania czasem może mieć głęboki wpływ na libido .
4

Dodaj więcej seler do swojej diety . Ten krok jest specjalnie dla mężczyzn . Seler zawiera androsterone , hormonu , który jest uwalniany , gdyczłowiek poci się . Nie martw się - to jest bezwonny . Androsteron działa w celu stymulowania reakcji seksualnych u kobiet . Inne pokarmy z cech zwiększających libido są banany, surowe ostrygi , orzechy i awokado . Imperium