Pokarmy zawierające flawonoidy dla testosteronu terapii

Jak mężczyźni wiek , poziom testosteronu w ich ciała stopniowo zmniejszać . Powoduje to, że wiele zmian fizycznych, większość ludzi znaleźć wręcz niepożądane. Do zwalczania spadek , wiele spojrzeć na terapii testosteronem , jako sposób na odzyskanie przynajmniej niektóre z ich młodzieńczego wigoru . Alternatywy naturalne są coraz bardziej popularne inajbardziej obietnica wydaje się leżeć w związki zwane flawonoidami , które znajdują się w kilku rodzajów żywności . Fakty

Testosteron jest męskim hormonem dominującym i produkowany jest w jądrach. Jest to naturalny steryd anaboliczny , który jest odpowiedzialny za rozwój męskich cech , takich jak włosy na twarzy i ciała i siły mięśniowej i wzrostu . Odgrywa kluczową rolę w produkcji spermy i wpływa pożądanie seksualne i wydajność . Poziomy wystarczające pomóc zachować gęstość kości , i przyczynić się do ogólnego poczucia dobrobytu.
Znaczenie

Age- related spadki poziomu testosteronu są nieuniknione , choć genetyczna lub problemy zdrowotne mogą być również czynniki . Jako spadek poziomu testosteronu mężczyzn może zacząć doświadczać negatywnych efektów, takich jak zmęczenie , zwiększona drażliwość, depresja, niezdolność do koncentracji , utrata gęstości kości , utrata popędu płciowego i zaburzeń erekcji ( ED ) .


leczenia

leczenie niskich poziomów testosteronu obejmują FDA metody terapii testosteron w postaci zastrzyków , żele lub plastry . Naturalne alternatyw za pomocą żywności i suplementów zawierających związki zwane flawonoidy również okazały się skuteczne. Według " Journal of Medicinal Food ", maj 2002 r. , badania wykazały , że istniejeznaczna poprawa ogólnej sprawności seksualnej u szczurów po dawce flawonoidów , wraz ze wzrostem liczby plemników i większej możliwości zapłodnienia .

Żywność
wiele opcji do flawonoidów istnieje w sekcji produktu w sklepie spożywczym .

Balz Frei , profesor i dyrektor Linus Pauling Institute , zauważa, że ​​flawonoidy są głównie w owocach i warzywach . W rzeczywistości są one co ​​często daje owoce i warzywa ich kolor - one cytryn żółty i pewne jabłka czerwone. Kawa, biały i zielonej herbaty , pietruszka , czerwone i białe wino , piwo , miód, rośliny strączkowe i ciemna czekolada ma również znaczne ilości flawonoidów Żywność o najwyższym stężeniu flawonoidów są zielone warzywa , cebula , jabłka, jagody, owoce cytrusowe i wszystkie ( pomarańcze , mandarynki , grejpfruty , itp. ) .
Dodatkowe korzyści

Nie tylko jedzenie żywności z flawonoidów pomaga wzrost poziomu testosteronu w sposób naturalny , ale także są uważane mieć inne korzyści zdrowotne , jak również. Balz Frei z Linus Pauling Institute twierdzi, że flawonoidy mogą również wywoływać mechanizmy , które pomagają zabijać komórki nowotworowe i hamują inwazję nowotworu. Frei stwierdza również, że flawonoidy pomagają utrzymać zdrowe i naczyń krwionośnych , co zapobiega zapalenie zrelaksowany , i dlatego może pomóc obniżyć ciśnienie krwi wszystkie najważniejsze cele w profilaktyce chorób serca . Imperium