Hipoglikemii Dieta dla dzieci
Hipoglikemia występuje, gdy poziom cukru we krwi spada do wyjątkowo niskich poziomów . To może zdarzyć się dwie do trzech godzin poczłowiek spożywa . Ilość żywności, takich jak węglowodany proste , rafinowanego cukru i przetworzonej żywności może wywołać epizod hipoglikemii . Należy unikać karmienia swojego dziecka słodycze , chipsy , krakersy, pieczywo i smażonych potraw . W ich miejsce , planować posiłki ze świeżych, prostych składników .
Śniadanie i przekąski
Poranki są zwykle wypełnione z szaleńczego tempa się dzieci do szkoły . Dlatego co ich śniadanie z góry zaoszczędzić ból głowy . W noc przed , stworzyć pyszne parfait stosując jogurt o niskiej zawartości tłuszczu , owoców i muesli . Podobnie się ma niski poziom cukru budyń bananowy i warstwy ją ze świeżych bananów , Graham Cracker okruchy i masła orzechowego . Oni się z prośbą , aby te wspaniałe posiłki dla swoich przekąsek . Jest również ważne , że mają zdrową przekąskę w ciągu dnia w celu uniknięcia wahań poziomu cukru we krwi . Trzymać je z dala od automatu z mieszanki szlak , plasterki jabłek i marchwi paluszków . Imperium lunch
Jego ważne dla dzieci, aby nie miećwypadek cukru w szkole . Słodkie pokarmy czają się wszędzie, i kawiarnia ich szkole mogą mieć dużo przetworzonej żywności . Traktuj je kanapkę z wypełnieniem z awokado, hummus , kapusty i sera . Daj im korzystny włókno z pełnoziarnistego tortilla pełnym guacamole , salsą, serem i fasoli dip. Jeśli martwisz się o brązowy awokado zwrotnym , rozpylać na zdrową dawką cytryny przed zapakowaniem . Foto Foto Foto Kolacja
Choć to twój koniec dnia , dzieci są zazwyczaj odbijając się od ścian . Musisz szybkie przepisy , aby je na swoich miejscach . Przyjaznych dzieciom pomysły na leki hipoglikemizujące obejmują cały makaron pszenny z klopsiki z indyka i marinara , tacos z kurczaka bez skóry i krewetki na ryż pełnoziarnisty . Zakończ posiłek z jogurtem bez cukru zmieszanego z owocami i bitą śmietaną rozłożone na graham skorupa . Hipoglikemia nie musi nosić dziecko w dół . Przez ustawienie normalne rozkłady posiłek z pysznym jedzeniem , on czuje się świetnie przez cały dzień . Imperium