Co zrobić, gdy masz biegunkę w szkolnej toalecie?
- Spokojnie poinformuj swojego nauczyciela lub przełożonego. Poinformuj ich, że masz biegunkę i musisz pilnie skorzystać z toalety.
- Pośpiesz się do łazienki. Skorzystaj z najbliższej dostępnej toalety i przed skorzystaniem z niej upewnij się, że jest czysta.
- Po wejściu do kabiny jeśli to możliwe, zamknij drzwi, aby uniknąć zakłóceń.
- Wyrzuć zużyty papier toaletowy lub produkty sanitarne należy umieścić w odpowiednim koszu na śmieci.
- Umyj dokładnie ręce mydłem i wodą. Jeśli nie ma mydła, użyj środka do dezynfekcji rąk na bazie alkoholu.
- Jeśli biegunka nie ustąpi lub jeśli wystąpią inne objawy, takie jak gorączka, nudności lub wymioty, najlepiej poinformować o tym pielęgniarkę szkolną lub zaufaną osobę dorosłą, aby mogła zapewnić dalszą pomoc lub zadzwonić do rodziców/opiekunów.
- Utrzymuj dobrą higienę osobistą aby uniknąć rozprzestrzeniania się infekcji. Często myj ręce, zwłaszcza po skorzystaniu z łazienki i przed kontaktem z jedzeniem.
- Utrzymuj nawodnienie pijąc dużo płynów, takich jak woda, napoje izotoniczne lub roztwory elektrolitów, aby zapobiec odwodnieniu, które może pogorszyć biegunkę.
- Poinformuj swojego nauczyciela lub przełożonego, gdy skończysz korzystać z łazienki, aby mógł upewnić się, że toaleta jest czysta dla następnej osoby.
- Monitoruj objawy: Jeśli biegunka nie ustępuje w ciągu 24–48 godzin lub jeśli wystąpią jakiekolwiek inne niepokojące objawy, ważne jest, aby zwrócić się o pomoc lekarską. Poinformuj pielęgniarkę szkolną lub skontaktuj się z rodzicami/opiekunami, aby omówić sytuację.
