Może pomóc Soy uderzenia gorąca ?

Hot flash jestbolesne , objawem menopauzy u kobiet . Ponieważ stężenie estrogenów słabnąć , mogą wystąpić intensywne fale przejścia ciepła przez organizm. Do leczenia , niektóre kobiety zwracają się do hormonalnej terapii zastępczej estrogenami lub leków na receptę . Podczas gdy te metody są skuteczne, wiele kobiet znaleźć ulgę po prostu od jedzenia soi . Sojowe

produkty sojowe takie jak tofu , mleko sojowe i hamburgery zawierają fitoestrogeny . Są to naturalne związki , które naśladują działanie chemiczne estrogenów po zjedzeniu . Z tego powodu, soja był uważanynaturalną alternatywę dla hormonalnej terapii zastępczej .
Skuteczność

skuteczność soi w zmniejszaniu częstości i ciężkości uderzeń gorąca jest gotowy do debaty . Niektóre badania , takie jak 1998 eksperymentu we Włoszech , znaleziono soi jest bardzo skuteczny w leczeniu uderzeń gorąca . Inne , podobne warunki i następujące parametry , znalazłemplacebo być równie skuteczne . Kliniczne uzasadnienie soi , na razie , jest niejednoznaczny . Jednak naturalne fitoestrogeny z soi , jak równieżpowszechne niepotwierdzonych zrobić soibezpieczne i intrygujące kandydat na gorącym ulgi flash. Imperium Werdykt

To nie jest udowodnione , ale warto spróbować. Wielu lekarzy i ginekolodzy zalecają dodawanie soi do diety; może działać , a jeśli nie, jesteś wciąż jedzenia jedzenie zdrowe serce . Jednak nie przesadzaj i zacząć jeść produkty sojowe trzy posiłki dziennie; to jest możliwe, że wydatki nadmierne ilości soi , dzięki fitoestrogeny , może prowadzić do zwiększonego ryzyka raka piersi . Imperium