Skrajne zmęczenie po wysiłku

Chociaż niektóre miarą zmęczenia po dłuższych okresach ćwiczeń jest dość standardowe , istnieje jednakpodzbiór osób, które cierpią z powodu objawów daleko poza to, co można się spodziewać w stosunku do włożonego wysiłku na siłowni . Skrajne zmęczenie po wysiłku może być spowodowane przez dowolną liczbę warunków, które muszą być przetwarzane niezależnie w celu zapewnienia utwardzenia. Nietolerancja ćwiczenia

warunek doświadczenia skrajnego zmęczenia po wysiłku jest powszechnie znany jako " nietolerancją wysiłku . " Nietolerancja ćwiczenia charakteryzuje następujących objawów: nadmierne zmęczenie , skurcze mięśni lub niespodziewany ból wywołane przez rygorów szkolenia . Należy pamiętać, że nietolerancja ćwiczenia nie jest chorobą samą w sobie , aleobjawem innej choroby .
Zwalczania Nietolerancji Ćwiczenie

Chociaż wiele osób sugerują, nic więcej, niż zwiększenie czas trwania szkolenia budować swoją tolerancję , więc zwalczanie nietolerancji wysiłku , takie podejście jest błędne. Według Katarzyny Morgan , RN ,tylko " lekarstwo " dla nietolerancji wysiłku jest do leczenia podstawowego problemu . Dopiero po identyfikacji rzeczywistego problemu można zacząć działać w kierunku rozwiązania. Imperium syndrom chronicznego zmęczenia

syndrom chronicznego zmęczenia jest częstą przyczyną nietolerancji wysiłku . CFS jestdość rzadką chorobą , wpływa około 4 na 1000 osób dorosłych w całych Stanach Zjednoczonych . CFS jestdobrze rozumiane stanie, jak ma pozytywny przyczyną stanu został zidentyfikowany. Ponadto, nie ma ustalonego lekarstwo -normalny tryb postępowania dla pacjenta z nietolerancją wysiłku wynikającego z CFS jest próba łagodzenia jednostkom objawy , które mogą byćcatch - 22 sytuacja, gdy jest połączone z CFS nietolerancji wysiłkowej
.
Przetrenowania

przetrenowania jest kolejnym częstym schorzeniem , które może prowadzić do rozwoju tolerancji wysiłkowej . Jak sama nazwa wskazuje , przetrenowanie jest jedynie opodatkowania ciała powyżej i poza jej możliwości do tego stopnia , że nie jest w stanie odzyskać . Zazwyczaj zdarza się to do sportowców , którzy ciężko trenują na konkretne zdarzenia. Pomyśl o nietolerancji wysiłkowej wynikające z przetrenowania jak próbuje dokonać dodatkowych wypłat z rachunku oszczędnościowego już przesadzony . Właściwy kierunek działania do leczenia przetrenowania wymaga niczego więcej niż reszta , zdrowej diety i wystarczające nawodnienie przez tydzień lub dwa, aż do ustąpienia objawów .
Kliparty metaboliczne choroby metaboliczne

choroba jest inny potencjalny przyczyną za nietolerancji wysiłkowej . Stan znany jako niedoborem transferazy karnityny palmitylodimetyloaminy może spowodować rozwój skrajnego zmęczenia po wysiłku . Jako przyczyny i objawy choroby metaboliczne są tak zróżnicowane , rekomendacja dla konkretnego planu leczenia do zwalczania objawów najlepiej pozostawić do nadzoru lekarza . Imperium