Menopauza : Fakty i Mity

przeciętna kobieta zaczyna menopauzę w wieku około 50 Niektórzy mogą doświadczyć wprowadzić menopauzy przedwcześnie , podczas gdy inne mogą być opóźnione do późnych lat 50-tych . . Menopauza jeststałe koniec miesiączki , co oznacza, że ​​nie są już płodne i jajniki przestały produkcji jaj . Mimo, że menopauza jest zjawiskiem naturalnym , kobiety muszą uważać , ponieważ może to zwiększyć ryzyko chorób serca i innych schorzeń . Istniejewiele błędnych przekonań na temat menopauzy , które powodują ludzi dołączyć do niesprawiedliwych stereotypów kobiet po menopauzie . Wymiana hormon

Inicjatywa Kobiet Zdrowie przeprowadziła badania , aby udowodnić , że Hormonalna terapia zastępcza miała skutków ubocznych wysokiego ryzyka , a HRT powszechnie potępiony w leczeniu menopauzy . Ale podczas gdy większość badanych było 60 kobiet i starszych , HTZ może byćopcją leczenia dla kobiet w początkowej fazie menopauzy . To może pomóc złagodzić objawy takie jak suchość pochwy i uderzenia gorąca .
Weight Gain

Chociażtempo przemiany materii spowalnia znacznie po menopauzie , to nie jest nieuniknione, że będziesz przytyć . Większość kobiet może oczekiwać , aby umieścić na pięć, 10 funtów , ale można kontrolować swoją wagę za pomocą diety i regularnych ćwiczeń . Imperium Płeć Życie

Menopauza może powodować ból podczas stosunku i suchości pochwy , ale to nie znaczy kres swojego życia seksualnego . Bo nie musisz już martwić się o menstruacji lub ciąży , może czuć się bardziej kontrolować . Lekarz może zalecić środki smarne lub leki , aby pomóc .
Zbiory Depresja

Kobiety przechodzące menopauzę mogą wystąpić wahania nastroju i objawy depresji . Ale można poprawić swój stan psychiczny , komunikując się z ludźmi i oddając w działalności łagodzi stres , takie jak ćwiczenia.
Nie Stary

Na początku 20 wieku , przeciętna kobieta mieszkała 50 lat , więc menopauza może być sygnał, żekobieta była pod koniec jej życia . W czasach nowożytnych , kobiece długość życia średnio 80 lat. Menopauza nie oznacza, że ​​są stare ; to po prostu sygnalizuje nowy etap swojego życia . Imperium