Jak zrobić naturalny ogrzewanie saszetki

rozgrzewa ciepło i rozszerza ciasne mięśnie , zapewniając tymczasową ulgę . Termofory pomóc złagodzić ból mięśni , w tym pleców , szyi, nóg i menstruacyjny dyskomfort . Jeśli masz kuchenkę mikrofalową można tworzyć własne klocki ogrzewania w domu . Wystarczy kilka materiałów, które można znaleźć w domu . Niegotowane ryż i inne ziarna zrobić doskonały wypełniacz. Dodaj kilka kojących ziół , a może masz poduszki , która powinna trwać dłuższą chwilę . To, czego potrzebujesz
Dwa kawałki tkaniny w pożądanej wielkości
igły i nici
Scissors
Filler ( Opcje obejmują niegotowane ryż, pszenica, kukurydza, jęczmień paszowy , płatki owsiane . ) Foto przyprawy, zioła lub olejki eteryczne (opcjonalnie )
mikrofalowe

Pokaż więcej instrukcji
1

Wytnij i szyć tkaniny do pożądanego kształtu i wielkości . Duża myjka działa dobrze . Użyj stare ręczniki, narzuty , włókniny , dzianiny welurowe lub flanelki . Zostaw cala lub dwa otwarte z jednej strony do rzeczy z wypełniaczem .
2

Napełnij worek do około połowy do trzech czwartych . Użyj wypełniacza mniej lub więcej , jeśli chcesz , ale unikać zbyt pulchna . Chceszbyć na tyle podkładka elastyczna do formy do ból części ciała .
3

Dodaj zioła , takie jak lawenda , rozmaryn lub goździkami . Wszystkie te elementy zapewniają ulgę i doda kojący zapach. Przyszycia otwór ręcznie lub maszynowo , upewniającwypełniacz jest na przeciwległym końcu.
4

miejsce w kuchence mikrofalowej przez jeden do trzech minut, w zależności od wielkości wkładki. Usuń z kuchenką mikrofalową . Wstrząsnąć . Upewnij się, że nie jest zbyt gorąco , przed zastosowaniem . Imperium